การเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น อะไรจะน่าเศร้ากว่ากันสำหรับคู่ครอง ลูกๆ และเพื่อนฝูง? สาเหตุทั่วไปของโรคดังกล่าวคือการกินมากเกินไปและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับมันในรูปแบบของน้ำหนักเกิน, โคเลสเตอรอลสูงและการไม่ใช้งาน (คุณไม่ต้องการที่จะเคลื่อนไหวด้วยน้ำหนักตัวที่มากเกินไป, วงจรอุบาทว์ปิดอย่างไร้เหตุผล) และสาเหตุของทัศนคติที่ผิดปกติต่ออาหารในการบำเพ็ญตบะของคริสเตียนเรียกว่าความตะกละ นี่เป็นบาปร้ายแรงทั้งในประเพณีออร์โธดอกซ์และคาทอลิก ทำไม?
ความพึงพอใจดั่งเป้าหมายของชีวิต
เชื่อกันว่าคนที่ติดเชื้อโรคนี้ทางวิญญาณทำให้ความอิ่มและความสุขจากการกินอยู่เหนือสิ่งอื่นใดในชีวิต รวมทั้งเหนือพระเจ้าด้วย การยอมจำนนต่อความต้องการที่ต่ำกว่าของร่างกายนี้ แท้จริงแล้ว เป็นรูปแบบหนึ่งของพันธนาการ มีกี่คนที่อยากลดน้ำหนักโดยไม่พยายามเอาชนะต้นเหตุของปัญหานี้ - ความสัมพันธ์ที่ผิดปกติกับอาหาร!
ไม่ใช่แค่ตะกละ
ในมุมมองของคนจำนวนมาก ความตะกละคือการบริโภคอาหารมากเกินไป อันที่จริง ความตะกละเป็นเพียงปีศาจตัวหนึ่งที่ทรมานจิตใจ ประการที่สองคือการเสพติดอาหารอร่อย ปรากฏการณ์ทางสังคมเช่นนักชิม ความปรารถนาที่จะ "เข้าใจ" ของอร่อย เป็นสิ่งที่อันตรายมากจากมุมมองทางจิตวิญญาณ
คนตะกละด้วย
คุณอาจสังเกตเห็นว่าหลายคนที่กำลังลดน้ำหนักเริ่มที่จะใส่ใจกับอาหารอย่างเจ็บปวด วางแผนแต่ละมื้อและใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจินตนาการว่าพรุ่งนี้เช้าพวกเขาจะกินอะไรกันแน่ เมื่อมัน "เป็นไปได้" ที่จะกินสิ่งที่เป็นอยู่ ห้ามในตอนเย็น ? พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับความตะกละ! บูลิเมียและอาการเบื่ออาหารยังเป็นอาการของทัศนคติที่ผิดปกติต่อสรีรวิทยา
กินอย่างไรดี
แล้วกินแต่ของไม่ดีล่ะ? ไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง เราไม่ใช่ภิกษุ ดังนั้น ความเคร่งครัดอย่างเด็ดขาดจึงอยู่เกินเอื้อมของใครหลายคน คุณเพียงแค่ต้องพยายามกินอาหารที่น่าดึงดูดเป็นพิเศษในวันหยุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันหยุดของโบสถ์ และจำกัดตัวเองให้ทานเพียงส่วนเล็ก ๆ หนึ่งส่วนโดยไม่มีสารเติมแต่ง แล้วเราจะไม่ทำผิดพลาด สิ่งสำคัญคืออย่าฝันถึงวันหยุดก่อนงานหนึ่งเดือน การทำให้ความสุขในการกินเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดใน "โปรแกรม"
ผิดเวลา
อสูรตัวที่สามที่ทรมานวิญญาณของคนตะกละคือความไม่อดทนกับเวลาอาหาร นั่นคือเมื่อบุคคลรับประทานอาหารเร็วกว่าเวลาที่ปกติหรือกำหนดไว้สำหรับเขา ปรากฎว่าคริสเตียนในอุดมคติคือผู้ที่สามารถทำได้โดยไม่ต้อง "สารพัด" เขากินในระดับปานกลางและตามกำหนดเวลา ความตะกละเป็นโรคของจิตวิญญาณเพราะทำให้คนบาปต้องพึ่งพาอาหาร ความหลากหลายของปรากฏการณ์ของโลกสำหรับบุคคลกลับกลายเป็นว่าถูกบดบังด้วยโอกาสที่จะเพลิดเพลินไปกับ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"
แม่ของความหลงใหล
ความตะกละเป็นบาปมหันต์เพราะกิเลสอื่น ๆ ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่ปล่อยให้ตัวเองมากเกินไปพัฒนาความต้องการทางเพศที่มากเกินไปหรือไม่เหมาะสม, ความเกียจคร้าน, นำไปสู่ความเกียจคร้าน, ความสิ้นหวัง (จากการมีน้ำหนักเกินเป็นต้น) กระทั่งความภาคภูมิใจ (เมื่อบุคคลได้รับบาดเจ็บจากการที่เขา "ไททันแห่งเจตจำนง" ยึดเอาและพ่ายแพ้)
มีคำอธิษฐานให้ตะกละมั้ย? ไม่มีสิ่งใดเฉพาะเจาะจง แต่ควรสวดอ้อนวอนถึงมารีย์แห่งอียิปต์ผู้ซึ่งถูกไล่ตามด้วยความหลงใหลในความทุกข์ทรมานมาหลายปีในถิ่นทุรกันดาร แต่ไม่มีเวทมนตร์ "จากพระเจ้า" เป็นการดีที่สุดที่จะสวดอ้อนวอนเพื่อขอความช่วยเหลือจากพระคริสต์โดยจำได้ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะความตะกละตะกละอย่างสมบูรณ์แม้แต่นักพรตผู้ยิ่งใหญ่ก็ล้มเหลวในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องพยายามรักษาตัวเองให้อยู่ในขอบเขตทุกวัน และขอพลังจากพระเจ้าในการต่อสู้ ความตะกละยังไม่ถือศีลอด…