ทุกคนมักจะประเมินตัวเอง พฤติกรรมและการกระทำของเขาอยู่ตลอดเวลา นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนและสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความสามารถในการให้การประเมินที่ถูกต้องแก่ตัวคุณเองนั้นส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อวิธีที่สังคมรับรู้บุคคลหนึ่งๆ และต่อชีวิตของเขาโดยทั่วไป
แนวคิดของการเห็นคุณค่าในตนเองในด้านจิตวิทยา
ทุกคนจะวิเคราะห์ตัวละครของพวกเขาเป็นระยะๆ มองหาข้อดีและข้อเสียในตัวเอง แนวคิดของการเห็นคุณค่าในตนเองในด้านจิตวิทยาคือความสามารถของจิตสำนึกของบุคคลในการสร้างความคิดเกี่ยวกับตัวเองและการกระทำของเขาตลอดจนตัดสินทักษะความสามารถคุณสมบัติส่วนตัวข้อดีและข้อเสียของเขา การเห็นคุณค่าในตนเองทำให้ผู้คนวิจารณ์ตนเอง ตั้งเป้าหมายที่หลากหลายและบรรลุเป้าหมาย วัดความสามารถของพวกเขาตามข้อกำหนดในบางด้านของชีวิต คิดเกี่ยวกับการกระทำและตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
ความสามารถในการวิปัสสนามีอิทธิพลอย่างมากต่อการก่อตัวของพฤติกรรมของผู้คน ลักษณะบุคลิกภาพเช่นความไม่แน่นอนและความมุ่งมั่นกิจกรรมและความยับยั้งชั่งใจการเข้าสังคมและการแยกตัวขึ้นอยู่กับความภาคภูมิใจในตนเองโดยตรง ความคิดเห็นของแต่ละคนเกี่ยวกับตัวเองกำหนดทัศนคติของผู้อื่นรอบตัวเขา
ประเภทของความภาคภูมิใจในตนเองในด้านจิตวิทยา
มีกี่ประเภท ? ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลประเมินตนเองอย่างถูกต้องเพียงใด ความนับถือตนเองในเชิงจิตวิทยาประเภทหลักต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้: เพียงพอและไม่เพียงพอ
ถ้าความเห็นของแต่ละคนเกี่ยวกับตัวเองตรงกับที่เขาเป็นจริงๆ ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว ควรใช้กับผู้ใหญ่ทุกคน ความนับถือตนเองที่เพียงพอในด้านจิตวิทยาคือความสามารถของบุคคลในการสร้างความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวของเขาอย่างเป็นกลางไม่มากก็น้อย
คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองไม่เพียงพอจะมีความเห็นไม่ตรงกันกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขา อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นดังกล่าวอาจถูกประเมินค่าสูงไปหรือประเมินต่ำไป
การเห็นคุณค่าในตนเองที่มั่นคงและลอยได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก การเห็นคุณค่าในตนเองที่มั่นคงในด้านจิตวิทยาเป็นความคิดเห็นที่ไม่เปลี่ยนแปลงของบุคคลเกี่ยวกับตัวเขาเองในทุกสถานการณ์ กรณีที่ภาพพจน์ของตนเองเปลี่ยนไปตามอารมณ์ ความสำเร็จหรือความพ่ายแพ้ การเห็นชอบหรือตำหนิผู้อื่นก็ลอยได้
สิ่งที่ส่งผลต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง
ทุกคนมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับภาพลักษณ์ในอุดมคติ กับคนที่เขาอยากเป็น ความบังเอิญของภาพพจน์ที่แท้จริงกับสิ่งที่ต้องการมีบทบาทอย่างมากในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง ยิ่งภาพที่แท้จริงมาจากภาพที่สมบูรณ์แบบมากเท่าไร ความเห็นของบุคคลในตัวเองก็จะยิ่งต่ำลง
ผลกระทบที่สำคัญต่อการก่อตัวของความภาคภูมิใจในตนเองมีทัศนคติต่อบุคคลของผู้อื่น ความคิดเห็นของคนที่ใกล้ชิดที่สุดมีความสำคัญเป็นพิเศษ ได้แก่ พ่อแม่ ญาติพี่น้อง และเพื่อนฝูง
ความสำเร็จที่แท้จริงของบุคคลในด้านกิจกรรมเฉพาะก็ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองเช่นกัน ยิ่งความสำเร็จส่วนตัวสูงเท่าไหร่ ความเห็นของบุคคลในตัวเองก็จะยิ่งดีขึ้น
ปลูกฝังความนับถือตนเองในเชิงบวกให้เด็กได้อย่างไร
พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกประสบความสำเร็จและมีความสุข ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมที่บุคคลหนึ่งสามารถบรรลุในชีวิตได้โดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับความนับถือตนเอง เพื่อปลูกฝังความนับถือตนเองในเชิงบวกให้กับเด็กจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทางจิตวิทยา ความนับถือตนเองของบุคคลเริ่มก่อตัวในวัยเด็ก สำหรับทารก การอนุมัติและกำลังใจจากผู้ใหญ่และคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่มี แสดงว่าเด็กมีความนับถือตนเองต่ำ
เด็ก ๆ ได้รับความสนใจจากผู้ใหญ่อย่างชัดเจน ถ้าเด็กสังเกตว่าเขาถูกละเลย เขาจะรู้สึกว่าเขาไม่สนใจคนอื่น. ในทางกลับกันสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเขา ดังนั้น เพื่อที่จะสร้างความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเด็ก เขาจะต้องรู้สึกปลอดภัย มีความหมาย และมีความสำคัญตลอดเวลา
การเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดีนำไปสู่ปัญหาอะไร
เมื่อคนเราไม่รู้วิธีประเมินตนเองอย่างถูกต้อง ตัดสินจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเองอย่างเพียงพอ อาจมีปัญหามากมาย ทั้งต่ำและการเห็นคุณค่าในตนเองสูงส่งผลเสียต่อชีวิตคน
ด้วยความนับถือตนเองต่ำ ผู้คนมักจะเลือกสิ่งที่แย่กว่านั้นเสมอ โดยเชื่อว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับอีกคนหนึ่ง สิ่งนี้ใช้ได้กับการหาคู่ ทำงาน และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นผลให้ผู้คนประสบกับความไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ยังกลัวที่จะดำเนินการอย่างเด็ดขาดเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์อย่างใดอย่างหนึ่ง
ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงในด้านจิตวิทยาคือการที่คนๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองดีกว่าที่เป็นจริงมาก นี่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคน ประการแรกมันส่งผลต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่น เป็นการยากที่ผู้คนจะสื่อสารกับผู้ที่อยู่เหนือผู้อื่นตลอดเวลา อวดอ้างตนเอง และยกย่องบุคคลของตน ตามกฎแล้ว คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงเกินไปจะมีเพื่อนน้อยมาก
ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น: สัญญาณและสาเหตุ
ใครๆ ก็มั่นใจในตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม การคิดถึงตัวเองมากเกินไปมักจะทำอันตรายมากกว่าดี
ง่ายพอที่จะหาคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงได้อย่างง่ายดาย คนพวกนี้เห็นแก่ตัวมาก พวกเขาให้ผลประโยชน์ของตนเองเหนือผู้อื่นเสมอ พวกเขาชอบพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง มักจะขัดจังหวะและแปลหัวข้อของการสนทนาหากพวกเขาไม่น่าสนใจ พวกเขาไม่ต้องการรู้ความคิดเห็นของคนอื่น พวกเขาถือว่ามุมมองของพวกเขาในประเด็นใด ๆ เป็นความจริงเพียงอย่างเดียว คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงทำงานที่ยากและเป็นไปไม่ได้ในบางครั้งด้วยความยินดี และในกรณีที่ล้มเหลวจะตกอยู่ในความสิ้นหวังและหดหู่
สิ่งที่นำไปสู่การก่อตัวของความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงเกินจริงในของคน? ประการแรก นี่เป็นการเลี้ยงดูที่ผิด เมื่อพ่อแม่ตามใจลูกในทุกสิ่ง อย่าจำกัดสิ่งใดๆ และพร้อมที่จะเติมเต็มความปรารถนาทั้งหมดของเขาในครั้งแรกที่ร้องขอ ลูกมีความเห็นว่าเขาเป็นคนสำคัญที่สุดในโลก และทุกคนควรบูชาและบูชาเขา
วิธีการเรียนรู้เพื่อประเมินตนเองอย่างเพียงพอ
ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีความนับถือตนเองสูง คุณต้องใช้มาตรการอย่างเร่งด่วนเพื่อให้แน่ใจว่าเขาเรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองอย่างเพียงพอ มิฉะนั้น มันจะยากมากสำหรับเขาที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นในภายหลัง อย่างแรกเลย มันคุ้มค่าที่จะจำกัดคำชมของทารก พยายามอธิบายว่าเขาประสบความสำเร็จในสถานการณ์ใด และสถานการณ์ใดที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จ
การเห็นคุณค่าในตนเองสูงในผู้ใหญ่นั้นยากกว่ามาก คนเหล่านี้ส่วนใหญ่มักไม่เห็นหรือไม่ต้องการเห็นปัญหา ดังนั้นจึงไม่ต้องการจัดการกับมัน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะอธิบายให้คนฟังว่าเขามีความนับถือตนเองไม่เพียงพอ
ถ้าคุณตระหนักว่าภาพลักษณ์ของตัวเองสูงเกินไป คุณต้องพยายามอย่างมากที่จะเรียนรู้วิธีประเมินตนเองอย่างเพียงพอ ที่สำคัญที่สุด คุณต้องเข้าใจว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็น และถ้ามันแตกต่างจากของคุณ ก็ไม่ได้หมายความว่ามันผิดเลย เรียนรู้ที่จะรับฟังผู้อื่น ยอมเสียสละ ช่วยเหลือผู้คนอย่างไม่เห็นแก่ตัว
ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและอาการของมัน
ล่างความนับถือตนเองในด้านจิตวิทยาเป็นภาวะที่บุคคลคิดเกี่ยวกับตัวเองแย่กว่าที่เป็นจริงมาก นำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น สงสัยในตัวเอง โดดเดี่ยว เกรี้ยวกราด ริษยา ริษยา ขุ่นเคือง
ปัญหาของคนหลายคนคือความนับถือตนเองต่ำ จิตวิทยาของคนเหล่านี้มักจะพยายามหางานที่ต้องใช้ความรับผิดชอบขั้นต่ำ เมื่อเลือกคู่ครอง พวกเขาจะดึงดูดคนที่เอาแต่ตอกย้ำความสงสัยในตนเองโดยไม่รู้ตัว พวกเขามีแนวโน้มที่จะวิจารณ์ตนเองมากเกินไปโดยเน้นที่ข้อบกพร่องของพวกเขา คนแบบนี้มักจะบ่นว่าตัวเองโชคร้ายและทำอะไรไม่ถูก
วิธีเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ
ตามสถิติแล้ว ผู้ชายมักจะประเมินภาพลักษณ์ตนเองสูงเกินไป ในทางกลับกัน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประเมินข้อดีของตนเองต่ำเกินไป พวกเขามักจะมองหาข้อบกพร่องในตัวเองมากกว่า นั่นคือจิตวิทยาของพวกเขา การเพิ่มความนับถือตนเองเป็นปัญหาที่ยากมากสำหรับพวกเขา
ตามกฎแล้ว สาเหตุของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้หญิงนั้นอยู่ที่ความไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาหรือรูปร่าง เช่นเดียวกับความซับซ้อนที่ซ่อนอยู่ซึ่งเกิดจากความล้มเหลวในความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือในอาชีพการงาน
วิธีเพิ่มความนับถือตนเองของผู้หญิง? จิตวิทยาแนะนำก่อนอื่นให้เริ่มจดจ่ออยู่กับข้อดีของคุณ ลองคิดดูว่าคุณสมบัติเชิงบวกของคุณมีอะไรบ้าง? ทำไมคุณถึงสมควรได้รับชีวิตที่ดีกว่าที่คุณมี? ผู้หญิงทุกคนสามารถพบสิ่งที่ดีในตัวเองได้ ตัวอย่างเช่น บางคนทำอาหารเก่ง บางคนร้องเพลงและเต้นได้ไพเราะ บางคนมีความสามารถด้านการวิเคราะห์รายการคุณสมบัติด้านบวกของคุณต้องทำซ้ำบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อฝากไว้ที่ระดับจิตใต้สำนึก
เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง พยายามสื่อสารกับคนที่เคารพและสนับสนุนคุณ ดูรูปลักษณ์ของคุณ แต่งกายในแบบที่ทำให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจ การเพิ่มความนับถือตนเองอาจเป็นเรื่องยากมาก สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้และเชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ