ร้องไห้อะไร? จิตวิทยาและสรีรวิทยาของน้ำตา

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

เวลามีคนร้องไห้ เขาไม่ถามว่า "ทำไม" แต่แค่สัมผัสได้ถึงความรู้สึกแรงๆ ที่ทำให้น้ำตาไหลและเสียงเปลี่ยนไป ทุกคนที่มีชีวิตอยู่เคยร้องไห้ในชีวิตของพวกเขา สำหรับเด็ก นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสื่อสารว่าเขาป่วย

สะท้อนกลับร้องไห้ จิตวิทยาของการร้องไห้

มนุษย์มีสติปัญญา สามารถแยกแยะระหว่างวัตถุกับปรากฏการณ์ ประมาณการและทำนายได้ เราสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบได้นับไม่ถ้วน แต่สิ่งที่กำลังร้องไห้และสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองของเราในเวลานี้เป็นเรื่องยากสำหรับนักวิทยาศาสตร์ที่จะพูดอย่างเป็นกลาง

เรารู้ว่าการร้องไห้คือ:

1) ปฏิกิริยาตอบสนองเมื่อมีบางสิ่งเข้าตา ปรากฏการณ์นี้มีอยู่ในสัตว์เช่นกัน

2) ปฏิกิริยาทางอารมณ์. น้ำตาอาจเกิดจากอารมณ์ต่างๆ เช่น ความโศกเศร้า ความเจ็บปวด หรือความเศร้าโศกอย่างรุนแรงจากการสูญเสียคนที่คุณรัก หลังจากร้องไห้ ความเจ็บปวดภายในจิตใจหรือร่างกายจะง่ายขึ้น

3) คนอารมณ์ดีก็ร้องไห้

บอกไม่ได้จริงๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น และน้ำตาเหล่านั้นช่วยให้รู้สึกโล่งใจได้อย่างไร ประสบความเศร้าโศกหลังจากตกใจบุคคลต้องมีส่วนร่วม ในเวลานี้เขาอ่อนแอมาก หากไม่มีใครสนับสนุน เขาก็จ้องมองขึ้นไปบนฟ้า และมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่น่าตื่นเต้นในห้วงอวกาศ

คนบางคนไม่ชอบเห็นน้ำตา แต่ชอบซ่อนไว้ไม่ให้ตัวเองร้องไห้ เป็นอันตรายหรือไม่

การร้องไห้มาจากไหน

ดังนั้น ปรากฏว่าการร้องไห้มีอยู่ในตัวคนเท่านั้น เนื่องจากอารมณ์ของพวกเขาพัฒนาขึ้น แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่ากำลังร้องไห้อะไรอยู่? ในการพยายามทำความเข้าใจสิ่งนี้ นักวิจัยระบุฟังก์ชันสามอย่างที่ "เครื่องฉีกขาด" สามารถทำได้ในชีวิตของเรา

1) ฟังก์ชันฆ่าเชื้อ ผลการฆ่าเชื้อของไลโซไซม์ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในของเหลวน้ำตาได้รับการพิสูจน์แล้ว เมื่อคนๆ หนึ่งยอมให้ตัวเองร้องไห้ น้ำตาของเขาจะฆ่าแบคทีเรียที่สัมผัสได้ถึง 90% น้ำตายังทำให้ดวงตาชุ่มชื้นอยู่เสมอและป้องกันไม่ให้ตาแห้ง

2) ความผูกพันทางอารมณ์. การร้องไห้ขมขื่นในบุคคลทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น คนที่อบอุ่นทางอารมณ์พยายามช่วยกอดร้องไห้

3) คลายเครียด หลังจากร้องไห้ คนๆ หนึ่งรู้สึกว่า "ความหนักเบาบรรเทาลง" จากเขาแล้ว การร้องไห้จะหลั่งคอร์ติซอลหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียด เมื่อเราร้องไห้ ร่างกายจะอยู่ในสภาพพร้อมรบเต็มที่ เมื่อเราสงบสติอารมณ์ กล้ามเนื้อทั้งหมดจะคลายตัว รู้สึกผ่อนคลายสบายตัวเหมือนได้ผ่อนคลายร่างกาย

ร้องไห้เมื่อระบบฮอร์โมนทำงานที่ต่อมน้ำตา คอร์ติซอลทำให้สายเสียงหดตัวเช่นกัน ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงรู้สึก "ก้อนเนื้อกลิ้งไปที่ลำคอ" มักจะร้องไห้ให้กับคนที่มักจะเศร้าโศก, ความขุ่นเคือง. สภาวะทางอารมณ์ที่หดหู่ เช่น ความเครียด เป็นปัจจัยกระตุ้นที่เปลี่ยนภูมิหลังของฮอร์โมน ฮอร์โมนของน้ำตา - โปรแลคติน - ถูกสร้างขึ้นและเราก็เริ่มร้องไห้

ใครร้องไห้บ่อยกว่ากัน

แน่นอนว่าผู้หญิงร้องไห้มากกว่า พวกเขาแสดงอารมณ์ได้อย่างอิสระ โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่โดดเด่น ผู้ชายที่เข้มแข็งและแข็งแกร่งที่มีฮอร์โมนนี้เพียงเล็กน้อย ส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่าการร้องไห้คืออะไรและทำไมจึงต้องมี พวกเขาปฏิบัติได้จริงและตัดสินใจโดยปราศจากอารมณ์ แต่แล้วพวกเขาก็ต้องการผู้หญิงที่อ่อนไหวและ "น้ำตาไหล" อยู่ข้างๆ

แต่ยังมีผู้ชายอ่อนไหวที่ไม่อายที่จะแสดงอารมณ์ออกมา ดังนั้นการที่ผู้ชายร้องไห้ไม่ได้ก็เป็นแค่ตำนาน

ร้องไห้ไม่ได้ - การวินิจฉัย

ในโลกของจิตวิทยา การแสดงอารมณ์ของคนอื่นมาสู่ตัวเองเรียกว่าการเอาใจใส่ คนเหล่านี้อารมณ์เสียง่ายเมื่อเห็นความเจ็บปวดของคนแปลกหน้าหรือเห็นอกเห็นใจฮีโร่ของเรื่องสมมติ การศึกษาปรากฏการณ์นี้ช่วยให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าการร้องไห้คืออะไร

แต่มีคนในโลกนี้ที่ร้องไห้ไม่เป็นเลย นี่คือขั้วตรงข้ามของการเอาใจใส่ - คนปิดที่ไม่มีไหวพริบและความเห็นอกเห็นใจ ต้องร้องไห้ให้ได้ คือต้องยอมให้อารมณ์ด้านลบเป็นบางครั้งและความเครียดที่จะออกมา

ถ้าคน ๆ หนึ่งไม่รู้จักความสุข ความโกรธ และความเศร้าโศก และน้ำตาไม่ไหลออกมาหลายปีแล้ว ถือเป็นสัญญาณที่เลวร้ายอย่างยิ่ง จิตแพทย์ "ชา" ทางอารมณ์ดังกล่าวจัดอยู่ในกลุ่มสัญญาณเริ่มต้นของโรคจิตเภทที่เฉื่อยชา บางครั้งการไม่สามารถร้องไห้ได้นั้นสัมพันธ์กับประสิทธิภาพการทำงานของต่อมน้ำตาที่ไม่ดี อาการนี้เรียกว่าโรคตาแห้ง

ร้องไห้เพื่อคลายอารมณ์

เมื่อเด็กเล็กร้องไห้และผู้ใหญ่ในขณะนั้นให้กำลังใจเขา ปลอบโยนเขา เขาจะเติบโตขึ้นอย่างมั่นคงทางอารมณ์และสงบ ในทางกลับกัน หลายคนที่ถูกห้ามไม่ให้แสดงความเศร้าโศกเมื่อเด็กๆ เติบโตขึ้นมาอย่างโดดเดี่ยว ไร้ความเห็นอกเห็นใจ หรือวิตกกังวลอย่างมาก

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำตายังมีเอ็นไซม์ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและลดความเจ็บปวด ด้วยน้ำตาสารพิษก็ออกมาเช่นเดียวกับปัสสาวะและเหงื่อ นั่นคือเหตุผลที่การร้องไห้เป็นสิ่งสำคัญ มันเกิดขึ้นได้อย่างไรยังคงต้องได้รับการชี้แจงและสำรวจอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ผู้ที่ไม่ยอมให้ตัวเองร้องไห้เงียบๆ ในบางครั้ง จะถูกบังคับให้พกเอ็นไซม์ที่ "สกปรก" ไปในตัวและป่วยบ่อยขึ้น