บางทีทุกคนก็ต้องรับมือกับโรคกลัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง บางคนเรียนรู้ที่จะเข้ากับปีศาจภายใน และบางคนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อขจัดความไม่สงบที่เป็นพิษต่อชีวิต ผู้เชี่ยวชาญให้ความสำคัญกับปัญหาการศึกษาโรคกลัวทุกประเภท พยายามบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้ประสบภัย
ความกลัวบางอย่างเป็นเรื่องธรรมดา เราจะพิจารณารายชื่อโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด 10 รายการในบทความนี้อย่างแน่นอน และมีผู้ที่ไม่รู้จักชื่อแม้กระทั่งผู้ที่อยู่ภายใต้พวกเขา ดังนั้นเราจะพูดถึงโรคกลัวที่หายากสำหรับการตรวจสอบ
จะทำอย่างไรถ้าความหวาดกลัวเข้ามารบกวนชีวิต เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดมัน จำเป็นเสมอหรือไม่? มาหาคำตอบกัน
ความหวาดกลัว ความกลัว และความผิดปกติทางจิต ต่างกันอย่างไร
ก่อนอื่น มากำหนดเงื่อนไขกันก่อน ความหวาดกลัวเชื่อมโยงกับความกลัวอย่างแยกไม่ออก แสดงถึงความกลัวที่ไม่อาจต้านทานต่อปรากฏการณ์ วัตถุ สถานการณ์บางอย่างได้ แต่แนวคิดเหล่านี้เหมือนกันหรือไม่
ผู้เชี่ยวชาญตอบคำถามนี้ในแง่ลบ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าความรู้สึกกลัวเป็นสิ่งจำเป็นที่สิ่งมีชีวิตใด ๆ หลีกเลี่ยงอันตราย กลไกนี้ช่วยได้ดำรงอยู่โดยธรรมชาติเอง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ความรู้สึกกลัวนั้นสมเหตุสมผล
ความหวาดกลัวไม่เพียงแต่อาจไม่มีสาเหตุที่มองเห็นได้เท่านั้น แต่ยังมีสัญญาณหลายอย่างที่ไม่ใช่ลักษณะของความรู้สึกกลัวตามธรรมชาติ มองเห็นได้ชัดเจนแม้กับผู้ที่ไม่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ ได้แก่
- หายใจไม่ออก (เร่งหรือช้าลง);
- เหงื่อออก เหงื่อออกมากขึ้น
- มือสั่น
- เวียนหัว เวียนหัว คลื่นไส้
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตไม่สมดุล
สัญญาณเหล่านี้บางส่วนก็ปรากฏขึ้นในช่วงเวลาอันตรายเช่นกัน เมื่อความกลัวนั้นสมเหตุสมผล เกี่ยวข้องกับการปล่อยอะดรีนาลีน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนนี้ทำงานเพื่อประโยชน์เท่านั้น: ช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้อง รวมตัวกัน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจและดึงตัวเองให้ทันเวลา
เมื่อมีอาการหวาดกลัว ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งกระตุ้นเร้าใจ แค่พูดถึงหรือจำไว้ก็พอ ในช่วงเวลาที่กำเริบ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะระงับความกลัว บุคคลไม่สามารถควบคุมตัวเองได้สภาพอาจแย่ลง เวลาพัก คนๆ นั้นรู้ดีว่าเขาเป็นโรคกลัวแต่ไม่อยากพูดถึง
นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญจากความผิดปกติทางจิต ความหวาดกลัวไม่ส่งผลต่อบุคลิกภาพไม่ละเมิดความสมบูรณ์ของการรับรู้ของโลกอย่าทำลายจิตใจ เมื่อความกลัวกลายเป็นความหมกมุ่นและบุคคลเริ่มประพฤติตัวไม่เหมาะสม ให้ปรึกษาแพทย์สำคัญยิ่ง. อาการที่น่าตกใจควรได้รับการกล่าวถึงเป็นประจำถึงสาเหตุของความกลัว การจัดที่พักพิง การใช้อุปกรณ์ป้องกันอย่างไม่สมเหตุผล ความพยายามที่จะหนีจากการไล่ล่าที่ไม่มีอยู่จริง ความปรารถนาที่จะหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับวัตถุให้มากที่สุด มีอันตรายปรากฏ ก้าวร้าวต่อผู้ที่พยายามห้ามปราม หากคนใกล้ชิดของคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือ ไม่มีอาการกลัวใด ๆ ที่พบบ่อยที่สุดหรือโรคที่หายากใด ๆ ทำให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม โรคกลัวไม่ใช่โรคจิต
โรคกลัวมาจากไหน
วิเคราะห์ความหวาดกลัวทั่วไปบางอย่าง เราสามารถสรุปได้ว่าต้นกำเนิดของพวกมันมีความคล้ายคลึงกัน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความเครียดมักเป็นสาเหตุ หลังจากสถานการณ์ที่น่ากลัว คนๆ หนึ่งอาจสูญเสียความปรารถนาที่จะอยู่ในนั้นอีกครั้งตลอดไป
โรคกลัวบางอย่างเกิดจากความตกใจและความกลัวในวัยเด็ก บ่อยครั้งที่สถานการณ์ สิ่งของ ผู้คน สถานการณ์ที่เกิดจากความหวาดกลัวนั้นไม่อยู่ในความทรงจำ แต่จิตใต้สำนึกเก็บข้อมูลไว้ในส่วนลึก "อย่างระมัดระวัง" สร้างแรงบันดาลใจให้บุคคลหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการซ้ำซ้อนในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้
อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่อธิบายไม่ได้ ตัวอย่างเช่น ความกลัวในการบินบนเครื่องบินสามารถหลอกหลอนผู้ที่ไม่เคยบินได้ อาจเป็นไปได้ว่าในกรณีนี้ความหวาดกลัวเกิดจากความกลัวความสูง โรคกลัวบางประเภทนั้นยิ่งยากที่จะอธิบาย
เวอร์ชั่นลึกลับของการเกิดโรคกลัว
มีมุมมองอื่น บรรดาผู้ที่เชื่อในการอพยพของวิญญาณได้หยิบยกเวอร์ชันที่ความหวาดกลัวนั้นมีความเกี่ยวข้องกับส่วนลึกความทรงจำของชีวิตที่ผ่านมา แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความตายในอดีต ตามคำกล่าวของนักลึกลับ คนที่จมน้ำตายในชาติที่แล้วจะกลัวน้ำในการกลับชาติมาเกิด
แน่นอนว่าเวอร์ชั่นนี้ถึงแม้จะค่อนข้างสนุกแต่ก็ไม่ถือว่าเป็นวิทยาศาสตร์ ไม่ว่าในกรณีใด เธอไม่มีการยืนยันในขณะนี้
กลุ่มความหวาดกลัว
ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาโรคกลัวและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องใช้การจำแนกประเภทต่อไปนี้
รายชื่อโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดพร้อมคำอธิบายจะนำเสนอในรูปแบบตารางอย่างสะดวก
| ปัจจัยกลัว | รายละเอียด |
| อวกาศ | กลัวที่โล่งหรือที่ปิด |
| สังคม | ความหวาดกลัวที่เกี่ยวข้องกับผู้คน ฝูงชน อาชีพ การสื่อสาร |
| สุขภาพ | กลัวโรคเฉพาะหรือโดยทั่วไป; กลัวเจ็บ |
| ตาย | กลัวตาย งานศพ ตาย สุสาน โลงศพ |
| เซ็กส์ | ความกลัวความใกล้ชิดมากมาย |
| อารมณ์ | กลัวการกระทำผิด การตัดสิน การแสดงความรู้สึกที่ไม่เหมาะสม |
| กลัว | ความหวาดกลัวที่เกิดจากความกลัว |
โปรดทราบว่าไม่มีอยู่ทั้งหมดโรคกลัวถูกจำแนกอย่างชัดเจน ตารางแสดงเฉพาะกลุ่มที่พบบ่อยที่สุดเท่านั้น เพื่อให้เข้าใจหัวข้อมากขึ้น ควรอ่านรายละเอียดแต่ละกลุ่มอย่างละเอียดและดูตัวอย่าง
โรคกลัวอวกาศ
นักวิทยาศาสตร์เรียกความหวาดกลัวที่พบบ่อยที่สุดว่าความกลัวในห้องปิด ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกไป มีเวอร์ชันหนึ่งที่แม้แต่การห่อตัวแน่นในวัยเด็กอาจเป็นสาเหตุของเรื่องนี้ แต่นี่เป็นเพียงเวอร์ชันที่ต้องมีการวิเคราะห์เพิ่มเติม โรคกลัวพื้นที่เล็กๆ เรียกว่า โรคกลัวที่แคบ
ตรงข้ามกับโรคกลัวอะโกราโฟเบีย คนคนหนึ่งรู้สึกอึดอัดอย่างยิ่งอยู่กลางทุ่งกว้างสี่เหลี่ยม
โรคกลัวสังคม
รายการนี้นำโดย anthropophobia - ความกลัวของคนในความหมายกว้าง Aphenphophobia คือความกลัวที่จะถูกสัมผัส ความกลัวที่น่ากลัวของเพศตรงข้ามเรียกว่า heterophobia
Glossophobia เป็นเรื่องของคนจำนวนมากเช่นกัน และลักษณะนี้มักจะปรากฏให้เห็นในวัยเด็ก เธอมีลักษณะเฉพาะด้วยความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ Lemophobia ก็อยู่ในกลุ่มนี้เช่นกัน - กลัวฝูงชน
กลัวโรค
ไม่ใช่ที่สุดท้ายในรายชื่อโรคกลัวทั่วไปคือกลัวป่วย (nosophobia) มันสามารถแสดงออกได้ทั้งในการปฏิเสธการวินิจฉัยที่แท้จริงอย่างดื้อรั้นและในการค้นหาอาการทุกประเภท Monopathophobia คือความกลัวต่อโรคภัยไข้เจ็บ
แพทย์ยังแยกแยะความหวาดกลัวของสิว ซึ่งแสดงอาการกลัวสิวอย่างรุนแรง
กินในกลุ่มนี้และประเภทที่พบไม่บ่อย: amichophobia (กลัวแผลที่ผิวหนัง), venophobia (กลัวจับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์), vermiphobia (กลัวเชื้อโรค), dermatophobia (เมื่อความเสี่ยงของโรคผิวหนังเป็นสิ่งที่น่ากลัว)
Algophobia - ความกลัวการถูกทำร้าย - มีอยู่ในคนจำนวนมาก การวินิจฉัยอาจเป็นเรื่องยาก ในระดับที่สมเหตุสมผลเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน
เดธเฟียร์
พาดหัวกลุ่มโรคกลัวความตายที่พบบ่อยที่สุด ทานนาโตโฟเบีย - กลัวตายเช่นนี้
ยังอยู่ในกลุ่ม taphephobia - ความกลัวที่อธิบายไม่ได้ว่าจะถูกฝังทั้งเป็น แน่นอนว่าหลายคนจำได้ว่าความกลัวดังกล่าวหลอกหลอนนิโคไลวาซิลีเยวิชโกกอลมาตลอดชีวิต บางทีอาจไม่ใช่แค่ความกลัว แต่เป็นลางสังหรณ์ของปัญหา เพราะหลังจากการขุดพบว่านักเขียนผู้ยิ่งใหญ่น่าจะถูกฝังมากที่สุดเมื่อเขาหลับสนิทหรือโคม่า แพทย์แผนปัจจุบันก้าวหน้าอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญประกาศการเสียชีวิตหลังจากการชันสูตรพลิกศพและการวิจัยอย่างละเอียด แต่คนในสมัยของเราหลายคนก็ประสบกับความหวาดกลัวนี้เช่นกัน
ชื่อ "คาร์ดิโอโฟเบีย" และ "หัวใจวาย" พูดได้สำหรับตัวมันเอง ความกลัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ
ทรงกลมทางเพศ
ความหวาดกลัวที่พบบ่อยมากคือความตื่นตระหนกของความใกล้ชิด (coitophobia) กลุ่มนี้ยังรวมถึงกรณีพิเศษ: กลัวประสบการณ์ทางเพศครั้งแรก (intimophobia), กลัวการล่วงละเมิด (countreltophobia), กลัวการสัมผัสและการสัมผัส (mixeophobia)
โรคกลัวในกลุ่มนี้ค่อนข้างเยอะ นักวิทยาศาสตร์ระบุหลายพื้นที่ ซึ่งแต่ละส่วนมีความเกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย สถานการณ์ และปัจจัยอื่นๆ บางคนมีความกลัวที่ผิดปกติเช่นกลัวการจูบ (philemaphobia)
โรคกลัวตรงกันข้าม
กลุ่มต่อไปรวมความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการกระทำผิดการกระทำผิดความรู้สึกที่ไม่เหมาะสม
ที่พบบ่อยที่สุดคือ hamarthophobia (กลัวการกระทำที่ไม่คู่ควร), paralipophobia (กลัวการเลือกผิด), hairophobia (กลัวการแสดงความสุขนอกสถานที่), enosiophobia (กลัวการตกลงไปในบาป)
ความหวาดกลัว
ฟังดูน่าทึ่ง แต่รายชื่อโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดรวมถึงความหวาดกลัว บางคนโดยเฉพาะผู้ที่คุ้นเคยกับหัวข้อนี้กลัวอย่างยิ่งว่าพวกเขาจะเป็นโรคกลัวเช่นกัน ความคิดเหล่านี้สามารถล่วงล้ำได้มาก
สภาพแวดล้อมที่น่ากลัว
เมื่อพิจารณาถึง 7 กลุ่มหลักแล้ว เรามาใส่ใจกับโรคกลัวทั่วไปที่ไม่รวมอยู่ในกลุ่มกัน
ผู้เชี่ยวชาญรวมหลายสายพันธุ์เข้าเป็นกลุ่มโรคกลัวสัตว์ ควรสังเกตว่านี่คือชื่อโดยรวม ดังนั้นจึงไม่มีความกลัวสัตว์ทุกชนิด
ปัจจัยคือสัตว์บางประเภทเสมอ (เช่น กลัวแมว - กลัวแมว) คลาส (มี ostraconaphobia - กลัวหอย) หรือกลุ่มสัตว์
รายชื่อโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด
10 อันดับแรกจะช่วยให้คุณได้ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการแพร่กระจายของความกลัวบางอย่าง
- Nyctophobia อ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญ ส่งผลกระทบต่ออย่างน้อย 20% ของประชากรโลก ความหมายของความกลัวเกี่ยวข้องกับความกลัวความมืด นี่คือความหวาดกลัวที่พบบ่อยที่สุดในโลก ส่วนใหญ่มักเกิด nyctophobia ในเด็ก อายุอาจหายไป แต่ก็ไม่เสมอไป บางคนต้องการไฟกลางคืนมาทั้งชีวิต
- อะโครโฟเบียเป็นโรคกลัวความสูง 7-8% ของผู้คนประสบกับมัน เครื่องบิน หลังคา ระเบียงของอาคารสูง ยอดเขา สถานที่ท่องเที่ยว เช่น ชิงช้าสวรรค์ ทั้งหมดนี้ดูน่ารังเกียจและอันตราย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความหวาดกลัวนี้ไม่ได้เป็นเพียงอาการที่พบได้บ่อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่งอีกด้วย หลายคนสังเกตว่าเมื่อขึ้นถึงจุดสูงสุดแล้ว รู้สึกอยากจะรีบลงมา
- Aerophobia คือ โรคกลัวการเดินทางทางอากาศ สามัญสำนึกไม่มีอำนาจเมื่อการโจมตีเสียขวัญเริ่มต้นขึ้น นักบินอวกาศหลายคนตระหนักดีว่าเครื่องบินเป็นหนึ่งในวิธีการขนส่งที่ปลอดภัยที่สุด แต่ก็ช่วยไม่ได้
- โรคกลัวที่แคบคือกลัวพื้นที่ปิดหรือคับแคบ ลิฟต์ ประตูล็อค ซอกซอก ทำให้คุณอยากหนีออกมา
- Aquaphobia - กลัวสำลักหรือจมน้ำ
- โรคกลัวงูคือโรคกลัวงู
- Hematophobia เป็นอาการหวาดกลัวเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งมาพร้อมกับการสูญเสียสติบ่อยกว่าโรคกลัวอื่นๆ
- Thanatophobia - กลัวชีวิตตัวเอง
- Autophobia เกิดจากการกลัวการอยู่คนเดียว
- กลอสโซโฟเบียคือกลัวการพูดในที่สาธารณะ
โรคกลัวที่ไม่ธรรมดาที่สุด
ความวิตกกังวลแบบไหนที่เอาชนะคนๆ นั้นไม่ได้ … โรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดดูเหมือนจะเข้าใจได้ไม่มากก็น้อย แต่ก็มีบางอย่างที่อธิบายยากยิ่งกว่า พิจารณาชื่อและปัจจัยของความกลัวของมนุษย์ที่ผิดปกติมากที่สุด
- Acribophobia - กลัวว่าจะไม่เข้าใจสาระสำคัญของสิ่งที่พวกเขาได้ยิน
- Gnosiophobia - กลัวการเรียนรู้
- Lacanophobia คือโรคกลัวผัก
- Dorophobia เป็นโรคกลัวของขวัญที่อธิบายไม่ถูก
- Hydrosophobia คืออาการกลัวเหงื่อออกมากเกินไป
- Ombrophobia เกี่ยวข้องกับฝน หิมะ ลูกเห็บ
- Penteraphobia เกิดในผู้ชายเท่านั้น เรื่องที่กลัวคือแม่ผัว
- โรคกลัวเวลา
- Philophobia เป็นโรคกลัวการตกหลุมรัก
- Retterophobia คือความกลัวที่จะออกเสียงคำหรือวลีผิด
ต้องรักษาไหม
ผู้เชี่ยวชาญไม่ให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ แต่ละกรณีต้องใช้วิธีการเฉพาะบุคคล โรคกลัวบางชนิดสามารถทำให้เกิดโรคประสาทได้ (อย่างไรก็ตาม ฟรอยด์เชื่อว่าโรคกลัวแมลงมักนำไปสู่โรคประสาท)
ความหวาดกลัวก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน เช่น ทำให้เกิดปัญหาหัวใจ ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องมีการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา และอาจรวมถึงนักจิตอายุรเวช
ควรจำไว้ว่าคนที่เป็นโรคกลัวน้ำไม่ควร "แตก": ความกลัวน้ำจะไม่หายไปหากผู้เคราะห์ร้ายถูกโยนลงจากเรือกลางทะเลสาบ กลัวงูจะไม่ผ่านไปเองจากการสัมผัสกับสัตว์เลื้อยคลาน ผลที่ตามมาสามารถย้อนกลับไม่ได้และน่าเศร้า เฉพาะแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถเลือกการแก้ไขเงื่อนไขได้