น่าอายอะไรเราต่างก็รู้ นี่เป็นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลภายใน อาจแข็งแรงมากจนไม่สงบเป็นเวลานานทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ ความอัปยศปรากฏขึ้นอย่างไร (นี่คือความรู้สึกที่เผาไหม้ของมนุษย์ต่างดาว) มันคุ้มค่าที่จะกำจัดมันหรือไม่? จะปฏิบัติต่อเขาอย่างไรดี? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความ
มีความละอายไหม
อันที่จริงบุคลิกภาพที่พัฒนาแล้วเข้าใจว่าในโลกนี้ไม่มีอะไรน่าละอายเลย แต่ความแตกต่างก็คือ ถ้าคุณออกไปที่จัตุรัสแดงในรูปแบบที่ไม่เหมาะสม อย่างน้อยก็จะเต็มไปด้วยการสนทนากับเจ้าหน้าที่ตำรวจเขต ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าไม่ใช่แค่การกระทำที่ไม่น่าดูเป็นเรื่องไม่ดี ปัญหาคือความอัปยศคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นหากคนที่ไม่เข้าใจสถานการณ์รู้ถึงการกระทำนี้
พวกเราทุกคนและร่างกายของพวกเราแต่ละคนทำงานเป็นรายบุคคลล้วนๆ พวกเราบางคนต้องการอาหาร น้ำ ความรัก การงาน ความบันเทิง กีฬา นันทนาการ และอื่นๆ มากขึ้น ความอัปยศเป็นผลมาจากสังคมไม่ยอมรับพฤติกรรม ท้ายที่สุดก็มีคนที่ดำเนินชีวิตตามกฎที่ตรงกันข้ามอยู่เสมอ
ความอัปยศเกิดขึ้นจากสิ่งแวดล้อม
สามารถยกตัวอย่างได้ตั้งแต่ชีวิตของนักเรียนที่อาศัยอยู่ในหอพัก ในห้องที่นักเรียนดีเด่นอาศัยอยู่มักมีบรรยากาศของความสะอาด ความเป็นระเบียบเรียบร้อย และความปรารถนาที่จะเรียนรู้อยู่เสมอ นักเรียนคนนี้ไม่สามารถบอกเพื่อนบ้านว่าเขาไปไนท์คลับเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว ท้ายที่สุดการกระทำของเขาจะถือว่าไม่เหมาะสมสำหรับคนที่มีการศึกษาและมีมารยาทดี นั่นคือเขาจะประสบความอัปยศ (นี่คือความรู้สึกผิดที่ไม่พึงประสงค์จากการเสียเวลาของเขาอย่างไม่มีเหตุผล)
นอกจากนี้ยังมีห้องตรงข้ามโดยสิ้นเชิง มันเป็นเสียงแขกและความสนุกสนานอย่างต่อเนื่อง ผู้อยู่อาศัยทุกคนเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องเรียนเพราะคุณสามารถเห็นด้วยกับครูได้ ในกรณีร้ายแรง สามารถตัดการควบคุมได้ ในห้องนี้ ทุกคนแต่งตัวอยู่ตลอดเวลา และในตอนเย็นจะไปดิสโก้หรือที่อื่น ใน บริษัท ของนักเรียนดังกล่าว เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะประกาศว่าคุณใช้เวลาสุดสัปดาห์ที่ผ่านมากับบทสรุปของวิศวกรรมไฟฟ้า เลยจะบอกว่าการใช้ชีวิตแบบนี้มันน่าเบื่อและผิด นักเรียนคนนี้จะคิดว่า: “ฉันละอายใจต่อหน้าเพื่อนที่เป็นเหมือนพวกเนิร์ดพวกนั้น”
บรรทัดฐานที่สังคมกำหนด
ตั้งแต่วัยเด็กควรปลูกฝังพฤติกรรมบางอย่าง หากต้องการเป็นผู้ใหญ่คนจะปรับปรุงและปรับปรุงพวกเขา ในช่วงเวลาดังกล่าวมีดังต่อไปนี้:
- เช็ดมือบนผ้าปูโต๊ะ
- ส่งเสียงดังขณะทานอาหาร
- ทุบจานให้ดังด้วยส้อม
- ใช้ไม้จิ้มฟันในสายตาธรรมดา
- ทำความสะอาดหูด้วยนิ้วของคุณต่อหน้าคนอื่น
ตั้งแต่วัยเด็กเราถูกสอนว่ามีบรรทัดฐานของพฤติกรรมทางสังคมบางอย่าง และมันน่าละอายที่จะทำลายมัน แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่บุคคลนั้นล้มลง นั่นคือถ้าเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานปกติของคนธรรมดาที่สุด วลี: "ฉันละอายใจที่จิบชาเสียงดัง" ไม่มีใครจะเข้าใจ แต่ถ้าคู่สนทนาเป็นคนฉลาดมาก ต่อหน้าต่อตาเขา แม้จะเผลอไปชนจานด้วยช้อนโดยไม่ได้ตั้งใจ
ละอายใจในการเลี้ยงลูก
น่าเสียดายที่แนวคิดเรื่องความละอายมักถูกนำไปใช้ในทางที่ผิด สิ่งนี้ทำเพื่อปกป้องเด็กจากพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่น เด็กเล่นในสนามและทากางเกงใหม่ พ่อแม่ดุเขาในทุกวิถีทางที่ชี้ให้เห็นถึงการประพฤติมิชอบ ด้วยเหตุนี้ วลี "อัปยศสำหรับคุณ" จึงฟังดูแน่นอน นั่นคือเด็กค่อยๆเข้าใจว่าสำหรับการกระทำผิดของเขาเขาต้องประสบกับความรู้สึกบางอย่าง เขาอาจไม่เห็นปัญหาในการละเลงสิ่งใหม่ๆ ท้ายที่สุด เขาแค่ก้าวไปด้านข้าง และถัดจากเขาเป็นม้านั่งสกปรก แต่เห็นได้ชัดว่าพ่อแม่ไม่เข้าใจเรื่องนี้ ดังนั้นมันง่ายกว่ามากที่จะก้มหน้าและแสดงให้เห็นว่าความละอายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ที่นี่
น่าเสียดายที่คนแบบนี้ค่อยๆ ถูกถอนออกไป เขากลัวที่จะพูดหรือทำอะไร เพราะการกระทำใดๆ ของเขาจะถูกตัดสินว่าผิด และทุกคนจะรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรพร้อมๆ กัน
ผู้ใหญ่ที่ละอายใจ
ในโลกของผู้ใหญ่ทุกอย่างสถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างจากเด็ก เด็กที่โตแล้วถูกตำหนิตลอดเวลาว่าทำผิด ทำให้เขารู้สึกผิด รู้สึกไม่สบายใจ บุคคลดังกล่าวไม่เข้าใจดีว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องละอาย และคนรอบข้างก็จับความกลัวของเขาได้อย่างสัญชาตญาณ
โอกาสที่คนแบบนี้จะตกหลุมรักคนที่ใจดีและอ่อนโยนเป็นพิเศษซึ่งอ่อนไหวต่อความรู้สึกของเขานั้นน้อยมาก โดยปกติ ผู้คนรอบๆ จุดอ่อน "สอบสวน" จะเริ่มจัดการอย่างไร้ความปราณี พวกเขาสามารถจงใจจำลองสถานการณ์ใดๆ เพื่อทำให้เกิดความรู้สึกละอายใจ นั่นคือ ผู้ใหญ่ต้องเข้าใจสถานการณ์และสามารถเอาตัวเองออกจากความกลัวแบบนี้ในวัยเด็กได้
อับอายต่อหน้าคนไม่เข้าใจ
ประเด็นคืออย่าละทิ้งความละอายไปเลย ความรู้สึกนี้เป็นตัวบ่งชี้ถึงการห้ามจากภายนอก ความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจมาก ชวนให้นึกถึงความรู้สึกแสบร้อนภายใน มีความปรารถนาที่จะซ่อนและลบการกระทำผิดของตัวเองออกจากความทรงจำ คุ้มไหมที่จะรู้สึกอับอายต่อหน้าคนที่เข้าใจเหตุการณ์แต่ไม่อยากทำ
คุณควรโน้มน้าวตัวเองว่าการประณามการกระทำที่เป็นกลางใดๆ คือความสะอาด อย่างที่คุณทราบ คนที่เป็นเกย์มักถูกประณามมากที่สุดโดยคนที่รู้สึกไม่สบายใจอย่างแรงกล้าต่อพวกเขา คนที่ไม่สนใจเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าวจริงๆ สนใจในสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และความรู้สึกผิดและความละอายต่อหน้าพวกเขาเพราะความโง่เขลาหรือสถานการณ์ที่ต้องอธิบายก็ไม่เกิดขึ้น
อีกตัวอย่างนึงพูดถึงว่าถ้าคุณชี้นิ้วไปที่ใครซักคนอย่างชัดเจน แสดงว่าคุณกำลังชี้ไปที่ตัวเองจริงๆ หากปรากฎว่าคู่สนทนากระทำการโดยไม่สมัครใจ คุณไม่ควรชี้ตัวชี้มาที่เขาและตะโกนไปทั่วถนน ด้วยพฤติกรรมเช่นนี้ คนที่ควรจะรักษาระเบียบก็แสดงว่าตนมีส่วนร่วมตามธรรมชาติในเรื่องนี้
ทำงานด้วยความอับอาย
ผู้ใหญ่ต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะรับอะไรดีหรือไม่ และยึดถือตามความเห็นของแต่ละคน การรักษาจิตใจให้แข็งแรงในกรณีนี้ง่ายกว่ามาก ดังนั้นเขาจะรู้สึกละอายต่อหน้าตัวเองเท่านั้น
ใช้ความรู้สึกนี้เป็นเครื่องบ่งชี้ได้ดีที่สุด คนที่เป็นผู้ใหญ่จะเลือกคนที่เขาสื่อสารด้วย นั่นคือหากมีความรู้สึกแสบร้อนที่ไม่พึงประสงค์ภายในจากนั้นจะมีการยักย้ายถ่ายเท อาจจะจริงหรือเก่ามาก คุณไม่ควรระงับความรู้สึกละอายในตัวเอง แต่พยายามดึงมันออกมาในทางตรงข้าม
แม้จะรู้สึกไม่สบายใจในการแยกแยะสถานการณ์บนชั้นวาง นั่นคือคุณต้องค้นหา:
- เกิดอะไรขึ้น
- ทัศนคติและเหตุผลของตัวเอง
- ความคิดเห็นของคู่สนทนา (หนึ่งคนขึ้นไป)
- ใครจะรู้และจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
- จะทำอะไรต่อไป
ตอบคำถาม
คุณจำเป็นต้องระบุเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมาและไม่ลังเลใจ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจภายในใจ จากนั้นคุณต้องตอบคำถามเกี่ยวกับสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คุณไม่สามารถหลอกตัวเองได้ที่นี่ นั่นคือ ธรรมชาติของสิ่งที่เกิดขึ้นคือสถานการณ์ถูกเข้าใจผิด มีคำพูดที่ยอมรับไม่ได้ออกมา มีการกระทำที่เป็นกลางเนื่องจากสุขภาพไม่ดี เป็นต้น
จากนั้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคู่สนทนาโต้ตอบกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างไร หากปฏิกิริยาของเขากลายเป็นความเย่อหยิ่ง วิพากษ์วิจารณ์ และโหดร้าย ความคิดก็ควรจะเกิดขึ้นว่าบทสนทนากับบุคคลนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับเขาอย่างใกล้ชิด คุณควรสอบสวนคนที่อาจทราบเกี่ยวกับการประพฤติมิชอบด้วย
ในอนาคตต้องทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณควรหาข้อสรุปของคุณเอง นั่นคือถ้าคู่สนทนากลายเป็นคนที่แสดงความโหดร้าย การสื่อสารก็ควรลดลงและยินดีกับคนที่ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบเป็นพิเศษเสมอ เพราะหลักการนี้ไม่มีอยู่ในธรรมชาติ
เป็นเพื่อนกับใครดีกว่า
ถ้ามีคนตอบสนองตามปกติ คุณควรให้เขาบวก นอกจากนี้ยังแสดงลักษณะของคู่สนทนาได้เป็นอย่างดีถึงความสามารถของเขาในการเพิกเฉยต่อสถานการณ์ แต่มีช่วงเวลาของความจริงใจที่นี่ และจำเป็นต้องรู้สึก
คือต้องสื่อสารกับผู้ที่สนใจชีวิตของตัวเอง คนเหล่านี้จะไม่รบกวนจิตใจของพวกเขาด้วยลักษณะเฉพาะบางอย่างที่เกิดขึ้นกับสหายของพวกเขา ในทางกลับกัน หากพวกเขาเห็นว่าคนๆ หนึ่งกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งมาก รู้สึกอับอาย รู้สึกผิด พวกเขาจะพยายามพาเขาออกจากสถานะนี้ มันมักจะเกิดขึ้นที่ไม่มีเจตนาร้ายในส่วนของคนที่ดูเหมือนจะทำเรื่องน่าละอาย และมีความรู้สึกไม่พอใจ ในกรณีนี้ เพื่อนแท้จะช่วยให้เห็นว่าการกระทำของไอ้เวรไม่คุ้มเสีย
แล้วเราควรเสียใจกับสิ่งที่เราไม่มีความผิดจริงไหม? คำตอบเชิงตรรกะคือไม่ เป็นการดีกว่าที่จะรักษาความอับอายไม่ใช่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์และต้องใช้วาล์วที่มุมไกลของจิตใต้สำนึก คุณต้องใช้ความรู้สึกนี้เป็นตัวบ่งชี้ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนเป็นข้อได้เปรียบของคุณและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
