การเสียรูปอย่างมืออาชีพเป็นการละเมิดจิตใจของมนุษย์ เมื่อปัจจัยภายนอกออกแรงกดดันอย่างหนักเป็นประจำ ซึ่งนำไปสู่การทำลายคุณสมบัติและการรับรู้ส่วนบุคคล ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเสียรูปในการทำงาน รวมทั้งพิจารณาปรากฏการณ์นี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น โดยใช้ตัวอย่างจากเจ้าหน้าที่ตำรวจ การดูแลสุขภาพ และการศึกษา
นี่อะไร
การเสียรูปอย่างมืออาชีพเป็นการบิดเบือนโครงสร้างส่วนบุคคลที่ค่อยๆ พัฒนาขึ้น สาเหตุหลักของการปรากฏตัวของ PDL (ความผิดปกติทางบุคลิกภาพของบุคลิกภาพ) คือความจำเพาะและขอบเขตของงาน ในกรณีนี้ การละเมิดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในทุกปัจจัย เช่น พฤติกรรม การสื่อสาร การรับรู้ ลักษณะเฉพาะ การจัดลำดับความสำคัญ
สาเหตุของการเกิดขึ้น
ตามสถิติ PEPs ต้องเผชิญกับผู้คนที่อุทิศชีวิตเพื่อการรักษาพยาบาล การทหาร การบริการสาธารณะ และการสอน มาดูสาเหตุหลักกันทำให้บุคลิกภาพเสียไปอย่างมืออาชีพ:
- ประการแรก ภาระงานที่มากเกินไปและความต้องการที่มากเกินไปจากทางการ รายการนี้ยังรวมถึงตารางการทำงานที่หนักหน่วง การไม่มีวันหยุดและวันหยุด ความจำเป็นที่ต้องใช้เวลาเพิ่มและทำงานที่เป็นของพนักงานคนอื่น
- ประการที่สอง ไม่มีภาระ ดังนั้นจึงไม่มีหลักค้ำยันในที่ทำงาน ความมั่นใจในตนเองมากเกินไป ขาดวินัย การยอมจำนน นำไปสู่การพัฒนา PEP
- ประการที่สาม สภาพการทำงานที่ไม่ดีทำให้เกิดความหงุดหงิด ประหม่า และโรคจิต รายการดังกล่าวรวมถึงค่าแรงต่ำ, การขาดเงื่อนไขพื้นฐาน (ห้องน้ำ, ชุดปฐมพยาบาล), ความต้องการที่มากเกินไป, การใช้อำนาจในทางที่ผิด
- ประการที่สี่ ความไม่เต็มใจมาทำงาน อาจเกิดจากการขาดแรงจูงใจ ขาดความสามารถของพนักงานหรือหัวหน้างาน ทางตัน
- ที่ห้า เลือกอาชีพผิด ตามกฎแล้ว พนักงานจำนวนมากมักไม่เข้าใจถึงลักษณะเฉพาะของงานหรือคุณลักษณะของงาน ดังนั้นบ่อยครั้งที่คนประสบปัญหาทำผิดพลาด
สัญญาณของการเสียรูปมืออาชีพ
การเสียรูปอย่างมืออาชีพคือช่วงเวลาที่บุคคลหนึ่งหมดความสนใจในกิจกรรมการทำงานของเขา ผู้คนเรียกปรากฏการณ์นี้ว่าค่อนข้างง่าย - ความเหนื่อยหน่ายแบบมืออาชีพ
- พฤติกรรมก้าวร้าว. PEP นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรง วันหยุดคนก็ยิ้มได้ สนุกสนาน สนุกกับชีวิต แต่ช่วงงานพังเพราะทุกๆ อย่างสิ่งเล็กน้อย ขึ้นเสียง หรือแม้แต่ฟาดฟันใส่คนอื่น
- ไม่แยแสและซึมเศร้า. ความปรารถนาใด ๆ ที่จะมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองเพื่อเพิ่มความสามารถทางปัญญาของพวกเขาจะหายไป รูปลักษณ์ของพนักงานก็ค่อยๆ เปลี่ยนไปเช่นกัน อาชีพที่ผิดรูปนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนเลิกดูแลตัวเอง: สระและจัดทรงผม อาบน้ำ ซื้อเสื้อผ้าใหม่ แต่งหน้า
- ประสิทธิภาพและความเฉยเมยลดลง ความผิดพลาดเกิดขึ้นและชื่อเสียงและตำแหน่งของ บริษัท ประสบ เนื่องจาก PEP มักเกิดขึ้นในคนที่ทำงานในสภาวะที่ยากลำบากโดยตรงกับสังคม พวกเขาจึงสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ คนแบบนี้ไม่รู้ตัวว่างานที่ทำอาจทำร้ายใครได้
มาดูตัวอย่างกัน: เนื่องจากสภาพการทำงานไม่เพียงพอ การปรับลดค่าจ้าง เลิกจ้าง ค่าปรับ และชั่วโมงการทำงานล่วงเวลาที่เพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญอาจมาทำงานสายอย่างเป็นระบบ หยาบคายกับลูกค้า (ผู้ป่วย นักเรียน เด็กนักเรียน ผู้ใต้บังคับบัญชา).
เตือนเจ้านาย: วิธีป้องกัน
การเสียรูปอย่างมืออาชีพเป็นสภาวะจิตใจของบุคคล ดังนั้นนายจ้างต้องเข้าใจว่าโดยส่วนใหญ่แล้วการกระทำของเขาอาจนำไปสู่การบิดเบือนทางปัญญา สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดความรังเกียจและความเกลียดชังทั้งต่องานและต่อหัวหน้างาน
ก่อนอื่น ผู้นำต้องทบทวนพฤติกรรมของเขาเสียก่อน การใช้อำนาจเกินหรือในทางกลับกัน การขาดวินัยสามารถนำไปสู่ PEPs นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์อย่างละเอียดซึ่งจะบอกคุณให้พนักงานมีเวลาทำงานทั้งหมดให้เสร็จหรือต้องการจ้างผู้เชี่ยวชาญเพิ่มอีกสักสองสามคน
อย่าลืมกิจกรรมกันด้วยนะครับ ผลการศึกษาพิสูจน์แล้วว่าการจัดงานและการแข่งขันในองค์กรเป็นประจำช่วยเพิ่มอารมณ์ สร้างแรงจูงใจ และรวมทีมเป็นหนึ่งเดียว
วิธีจัดการกับการเสียรูปอย่างมืออาชีพด้วยตัวเอง
สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรสามารถนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางจิต ดังนั้นการดำเนินการที่สัญญาณแรกจึงเป็นสิ่งสำคัญ ก่อนอื่น หยุดพักช่วงสั้นๆ - วันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยค่าใช้จ่ายของคุณเอง บางทีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า หงุดหงิด และไม่แยแสอาจเป็นเพียงการทำงานหนักเกินไป ในเวลาเดียวกัน การพักผ่อนควรจะสมบูรณ์: คุณไม่ควรหยุดวันเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียรูปอย่างมืออาชีพ แต่ในขณะเดียวกันก็ใช้เวลาว่างทั้งหมดไปกับงานบ้าน วางใจให้คนอื่นทำความสะอาด ทำอาหาร และสร้าง หรือเลื่อนสิ่งต่าง ๆ ออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น
คนๆหนึ่งต้องเข้าใจว่าทำไมเขาถึงเริ่มหมดไฟ สาเหตุหลักมาจากสภาพการทำงานที่ยากลำบาก ในศตวรรษที่ 21 มีตัวเลือกมากมายที่ให้รายได้ที่ดีและมีเงื่อนไขที่ดีกว่า ตามกฎแล้วหลายคนไม่สามารถเลิกได้ด้วยเหตุผลเดียว - สงสัยในตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำยังส่งผลต่อการพัฒนาการเสียรูปอย่างมืออาชีพ ดังนั้นเมื่อทำการวิเคราะห์ คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด
คำแนะนำสำหรับบุคลากรทางการแพทย์
การเสียรูปอย่างมืออาชีพของบุคลากรทางการแพทย์เป็นปรากฏการณ์ที่นักจิตวิทยาต้องเผชิญอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง PEP เกี่ยวข้องกับผู้ที่ทำงานในการผ่าตัด ผู้ป่วยหนัก การดูแลฉุกเฉิน เนื้องอกวิทยา และห้องเก็บศพเจ้าหน้าที่สาธารณสุขเป็นคนที่ส่งผ่านเรื่องราวทั้งหมดของผู้ป่วยด้วยตนเองโดยไม่เต็มใจ ด้วยสภาพการทำงานที่ยากลำบากและค่าแรงต่ำ การทำลายล้างทางจิตใจจึงพัฒนาขึ้น
ป้องกัน. ตระหนักถึงความจริงง่ายๆ ว่าเราไม่สามารถช่วยเหลือทุกคนและทุกคนได้อย่างแน่นอน ดังนั้นจึงมีข้อกังวลและโทษตัวเองหรือไม่ที่ยายังไม่ก้าวไปข้างหน้าเพียงพอที่จะรักษาโรคทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์? และจำเป็นต้องเข้าใจด้วยว่าการทำงาน 7 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 13-17 ชั่วโมงต่อวันเป็นวิธีที่เหมาะสมในการทำให้เสียรูปอย่างมืออาชีพ เรียนรู้ที่จะชื่นชมงานของคุณและความพยายามที่คุณทุ่มเทในการทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เพื่อนร่วมงานของคุณให้เสร็จโดยใช้เวลาส่วนเกินที่ไม่ได้รับค่าจ้าง
เคล็ดลับสำหรับนักการศึกษา
การเสียรูปอย่างมืออาชีพของครูและเจ้าหน้าที่สาธารณสุขนั้นเป็นเรื่องธรรมดา และไม่น่าแปลกใจเพราะในรัสเซียงานของผู้เชี่ยวชาญในด้านการศึกษาและการดูแลสุขภาพไม่ได้รับค่าตอบแทนที่เหมาะสม ครูมักถูกกดดันจากเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา ชั่วโมงการทำงานล่วงเวลาทั้งหมดไม่ได้รับค่าจ้าง และอัตราการทำงานเพิ่มขึ้นทุกปี
ป้องกัน. อย่าใช้อำนาจในทางที่ผิดหากคุณเป็นพนักงานที่เป็นมืออาชีพและมีประสบการณ์มากกว่า คุณไม่ควรย้ายงานและการมอบหมายงานของคุณไปให้ครูที่อายุน้อยกว่าที่ต้องการสอนและพัฒนาจิตใจเด็กที่เปราะบาง สิ่งสำคัญคือต้องชื่นชมงานของคุณและตระหนักว่างานด้านอาหารและค่าสาธารณูปโภคจะนำไปสู่การพัฒนา PEP ไม่ช้าก็เร็ว
เคล็ดลับสำหรับพนักงานตำรวจ
การเสียรูปอย่างมืออาชีพของเจ้าหน้าที่ตำรวจส่งผลเสียต่อการทำงานของทั้งแผนกและระบบบังคับใช้กฎหมายทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์ P. Sorokin พบว่าบุคคลเหล่านั้นที่มีปฏิสัมพันธ์กับคนจำนวนมากเป็นประจำอาจมีอาการหมดไฟในวิชาชีพ เหตุผลง่าย ๆ คือ อารมณ์ที่มากเกินไปเกิดขึ้น ซึ่งสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นประจำนำไปสู่การบิดเบือนทางปัญญา ลักษณะสำคัญของปรากฏการณ์นี้คือการเปลี่ยนรูปอย่างมืออาชีพส่งผลกระทบต่อเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายทุกคนโดยสิ้นเชิง
ป้องกัน. ไม่น่าแปลกใจที่เนื่องจากวิธีการที่เข้มงวดมากขึ้นในที่ทำงาน ตำรวจจึงหยุดแสดงความเห็นอกเห็นใจ กลายเป็นคนใจแข็งและก้าวร้าวมากขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของแรงจูงใจและพลังงานไม่แยแสปรากฏขึ้น เราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีพัฒนาภูมิคุ้มกันแบบมืออาชีพ ซึ่งจะทำให้เราตอบสนองต่อสถานการณ์ความขัดแย้งทั้งหมดได้อย่างเพียงพอมากขึ้น พยายามเปลี่ยนบรรยากาศทางจิตวิทยาในแผนกของคุณ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องพัฒนา พัฒนาทักษะ และมุ่งมั่นเพื่อการเติบโตของอาชีพอย่างต่อเนื่อง
คำแนะนำสำหรับเจ้าหน้าที่ทัณฑสถาน
การผิดรูปอย่างมืออาชีพของเจ้าหน้าที่ทัณฑสถานในโครงสร้างคล้ายกับความเหนื่อยหน่ายของตำรวจ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น คุณต้องคิดให้ออกว่าเรากำลังพูดถึงอะไร ระบบโทษทัณฑ์เป็นระบบการกักขัง ซึ่งรวมถึงพนักงานของศูนย์กักกันก่อนการพิจารณาคดี หน่วยงานตุลาการ และองค์กรของรัฐอื่นๆ
ป้องกัน. เป็นสิ่งสำคัญที่พนักงานจะต้องปฏิบัติตามประมวลกฎหมายแรงงานอย่างเคร่งครัดและตระหนักถึงสิทธิของตนความรับผิดชอบและความรับผิดชอบในที่ทำงาน ในขณะเดียวกันก็ต้องพัฒนาภูมิคุ้มกันทางวิชาชีพเช่นเดียวกับในตำรวจ แต่ฝ่ายบริหารก็มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้เช่นกัน พวกเขาต้องจูงใจพนักงานในขณะที่มีความสามารถ ยุติธรรม
สรุป
แต่ละคน เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาบุคลิกภาพที่ผิดรูปอย่างมืออาชีพ พึงตระหนักว่าทัศนคติของเขาต่อการทำงานจะส่งผลต่อสภาพจิตใจของเขาต่อไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่างานใดที่ได้รับมอบหมายให้ไหล่ของเขาและปฏิบัติตามรากฐานเหล่านี้อย่างเคร่งครัด ในขณะเดียวกัน จงเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงเสมอ และพึงระวังว่าการเป็นทาสถูกเลิกจ้างไปนานแล้ว และการทำงานเพียงเพื่ออาหารก็ผิดแล้ว
ทำการป้องกันโรคเป็นประจำ - อย่างน้อย 2-4 ครั้งต่อปี กล่าวคือ อย่าลืมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง เยี่ยมชมศูนย์จิตวิญญาณและวัฒนธรรม อย่าทำงานหนักเกินไป และให้โอกาสตัวเองได้พักผ่อน เข้มงวดและเมตตาต่อตัวเองไปพร้อม ๆ กัน ตระหนักเป็นคนและพัฒนา นำพลังงานของคุณไปยังพื้นที่เหล่านั้นของชีวิตที่ทำให้คุณมีความสุขแม้เพียงเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถอ่านหนังสือ อย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ละทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็น สามารถพูดว่า "ไม่" และพัฒนาทักษะของคุณ มิฉะนั้น การเสียรูปอย่างมืออาชีพจะกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับคุณ ซึ่งทำให้คุณไม่สามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้