โลกของเรามีวิญญาณทุกข์สักกี่คน! เด็กหญิงและเด็กชาย หญิงและชายที่เป็นผู้ใหญ่ อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตจะพบกับความรักที่ไม่สมหวัง และการรับมือกับสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากมาก ในเวลาเดียวกัน มันไม่สำคัญหรอก - พวกเขาอยู่ด้วยกันหรือเพียงแค่วิธีที่พวกเขาได้พบกับบุคคลที่ยอดเยี่ยมและยอดเยี่ยมที่จมลงไปในจิตวิญญาณทันที หากคุณไม่กำจัดความรู้สึกพวกเขาจะเริ่มกดขี่สถานะภายในทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกรุนแรง แต่จะเลิกรักคนจนทิ้งความคิดไปตลอดกาลได้อย่างไร
ต้องค่อยๆเริ่ม คุณไม่ควรพยายามขีดฆ่าความสัมพันธ์ทันที หากมี และกำจัดความคิด ก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์ทุกอย่างและเข้าใจว่าทำไมมันถึงวิเศษมาก และคุณสมบัติทั้งหมดข้างต้นเพื่อค้นหาสิ่งที่ตรงกันข้าม ใช่ เขาหล่อแต่ไม่เหมาะ ดูหน้านิตยสารมันๆ จดจำนักแสดงคนโปรดของคุณ เขาสามารถเปรียบเทียบกับพวกเขา? เขาใจดี เอาใจใส่ และอ่อนโยนหรือไม่? และคุณจำได้ว่าเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างหยาบคายระหว่างการทะเลาะวิวาท สำหรับสาว ๆ การแต่งหน้าอย่างดีมักจะทำหน้าที่เป็นความงาม และการที่เธอบ่นเรื่องเสื้อผ้าใหม่ ๆ จะทำให้คุณรำคาญอยู่เสมอ กลายเป็นคนรักไม่สมบูรณ์แบบ แล้วจะเก็บเขาไว้ทำไม
ขั้นที่สองในการเลิกรักใครซักคน คือการยอมรับว่าคุณสามารถหาสิ่งที่ดีกว่านี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องการมันและพยายามทุกวิถีทาง สมัครฟิตเนส สระว่ายน้ำ ช้อปปิ้ง ซื้อของใหม่ ปล่อยให้คนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักกัดข้อศอกจากการสูญเสียดังกล่าว นอกจากนี้ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณคิดถึงความรักที่ไม่สมหวังน้อยลง ความคิดของคุณจะยุ่งเหยิง
เหนื่อยและต้องการนอน
ขั้นตอนที่สามในการเลิกรักใครสักคนคือการทิ้งทุกสิ่งที่เชื่อมโยงคุณกับเขา ลบรูปภาพออกจากคอมพิวเตอร์และโซเชียลเน็ตเวิร์ก ขึ้นบัญชีดำเพื่อไม่ให้เขาเขียนถึงคุณ (และคุณคาดหวังสิ่งนี้อย่างแน่นอน) เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ ทิ้งของขวัญทั้งหมดไปเสีย เพื่อไม่ให้เหลืออะไรอยู่ในบ้านของคุณที่จะเตือนคุณถึงเขา ในการหยุดรักใครสักคน จิตวิทยาทำให้ขั้นตอนนี้เหนือสิ่งอื่นใด เพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะปลุกเร้าความทรงจำ จะดีกว่านี้ถ้าคุณเริ่มเดินไปอีกทางหนึ่งและหยุดคุยกับเพื่อนของเขา ขอให้เพื่อนของคุณไม่พูดอะไรเกี่ยวกับเขาและอย่าถาม ปล่อยให้พวกเขาแกล้งทำเป็นว่าคนนี้ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณ
ไม่หวนคืน ถ้าคนทำไม่ได้รักเธอทันที
สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในภายหลัง อย่าเชื่อในคำพูดเท็จของเขา เป็นไปได้มากว่าด้วยความช่วยเหลือของคุณ เขากำลังพยายามทำให้ความเหงาสดใสขึ้นหรือลืมความรู้สึกที่มีให้คนอื่น จะหยุดรักคนได้อย่างไร? ตัดเขาออกจากชีวิตของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า
แรกๆอาจจะยาก แต่หลังจากนี้ไปสักสองสามสัปดาห์ คุณจะหายใจโล่งสบายและเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ พักผ่อนกับเพื่อน ๆ ไปช้อปปิ้งและดูแลตัวเอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงชีวิตได้ง่ายขึ้นและมีความสุขมากขึ้น เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดรักใครสักคน? ใช่! และการทำเช่นนี้ทำได้ง่ายกว่าที่เห็นในแวบแรกมาก ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ อย่าเสียเวลาอันมีค่า เพราะชีวิตที่เสียไปไม่สามารถคืนได้