Ekadashi เป็นวันที่สิบเอ็ดที่มาหลังจากพระจันทร์เต็มดวงหรือพระจันทร์เต็มดวงของแต่ละเดือนตามปฏิทินเวท ตามความเชื่อทางจิตวิญญาณของชาวฮินดูและบุคคลสำคัญทางศาสนาส่วนใหญ่ การนำความเข้มงวดมาใช้ในช่วงวัฏจักรของดวงจันทร์นี้เป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและการชำระจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์ บทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับประเพณีนี้ ซึ่งมีต้นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
ปฏิทินฮินดูคืออะไร
ปฏิทินฮินดูเป็นคำที่ใช้เรียกปฏิทินสุริยคติแบบต่างๆ ตามประเพณีในอินเดีย มักเรียกกันว่าปัญจกา มีการศึกษาและเป็นที่รู้จักมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:
- Shalivahana Shaka พบในอินเดียใต้
- วิกรม สัมวาท พบได้ในภาคเหนือและภาคกลาง
- ปฏิทินทมิฬที่ใช้ในทมิฬนาฑู
- เบงกอลที่ใช้ในเบงกอล
ทั้งหมดเป็นไปตามวัฏจักรของดวงจันทร์ ปีใหม่ของชาวฮินดูเริ่มต้นในฤดูใบไม้ผลิ อย่างไรก็ตาม ในภูมิภาคอย่างเกรละ วัฏจักรสุริยะถูกเน้นย้ำ ซึ่งเรียกว่าปฏิทินมาลายาลัม และปีใหม่จะเริ่มในฤดูใบไม้ร่วง
เอคาดาชิคืออะไร
Ekadashi - แปลจากภาษาฮินดีแปลว่า "สิบเอ็ด" คำนี้หมายถึงวันขึ้น 11 ค่ำของแต่ละช่วงตามจันทรคติทั้งสองข้างที่เกิดขึ้นในเดือนตามปฏิทินฮินดู - สุขละปักษะ (ช่วงพระจันทร์สว่างหรือที่เรียกว่าข้างขึ้นข้างแรม) และกฤษณะปักษะ (ข้างแรมหรือที่รู้จักกันว่า ข้างแรม)
ในศาสนาฮินดูและเชน ช่วงเวลานี้ถือเป็นวันแห่งจิตวิญญาณและมักจะสังเกตได้จากการถือศีลอดบางส่วน เมล็ดถั่วและเมล็ดพืชไม่ได้บริโภคโดยผู้เชื่อในเวลานี้ เพราะพวกเขาควรจะปนเปื้อนด้วยบาป ตามที่ควรจะเป็นในศาสนาฮินดู คุณกินอะไรได้บ้างใน Ekadashi? ตามประเพณีอนุญาตเฉพาะผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนมเท่านั้น ช่วงเวลานี้งดเว้นตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตกในวันถัดไป ปฏิทินเอคาดาชิเป็นที่นิยมมากในหมู่ชาวฮินดู
กฎของชาวฮินดูระบุว่าทุกคนที่อายุระหว่างแปดถึงแปดสิบปีควรอดอาหาร รวมถึงการหลีกเลี่ยงน้ำ Ekadasi ทานอะไรให้คนป่วยเป็นโรคได้บ้าง ? ผู้ที่ป่วย มีปัญหาสุขภาพ และสตรีมีครรภ์ ได้รับการยกเว้นจากกฎนี้ และสามารถรับประทานอาหารเบาๆ รวมทั้งนมและผลไม้
ตำแหน่งดวงจันทร์
เวลาบำเพ็ญกุศลแต่ละครั้งขึ้นอยู่กับตำแหน่งของดาวเทียมโลก ปฏิทินฮินดูแสดงถึงความก้าวหน้าจากพระจันทร์เต็มดวงไปสู่วันขึ้นค่ำ ซึ่งแบ่งออกเป็นส่วนโค้งเท่าๆ กันสิบห้าส่วน แต่ละส่วนโค้งวัดหนึ่งวันตามจันทรคติเรียกว่าส่วนสิบ ช่วงเวลาที่ดาวบริวารฟ้าการเดินทางในระยะทางหนึ่งคือระยะเวลาของช่วงเวลานี้ Ekadashi หมายถึงสิบเอ็ดส่วนสิบ ช่วงเวลานี้ตรงกับช่วงข้างขึ้นและข้างแรมที่แน่นอน
โดยปกติแล้วจะมีวันศักดิ์สิทธิ์ยี่สิบสี่วันต่อปีสำหรับการชำระจิตวิญญาณ บางครั้งในปีอธิกสุรทินอาจมีวันพิเศษเพิ่มได้สองวัน แต่ละช่วงของวัฏจักรนี้มีคุณประโยชน์และพรพิเศษซึ่งเกิดขึ้นได้จากการกระทำบางอย่าง Ekadashi ในเดือนมกราคมเรียกว่า Shat-tila Ekadashi และ Bhaimi Ekadashi
กฎของการถือศีลอด
สังเกตพิธีกรรมอย่างไรให้ถูกวิธี ? ความเข้มงวดที่ดีที่สุดในช่วงเวลานี้คือการละเว้นจากอาหารและน้ำโดยเด็ดขาด เพื่อให้ได้มาซึ่งการชำระล้างบาป สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าการอดอาหารเร็วเช่นนี้ทำได้ยาก ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีอาหารที่ได้รับอนุญาตในตอนบ่ายหนึ่งครั้ง นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับพิธีชำระจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์
กินอะไรดีที่ Ekadashi: รายการอาหาร
การอดอาหารระหว่างถือศีลอดอาจประกอบด้วย:
- ผักอะไรก็ได้;
- ผลไม้;
- น้ำ;
- ผลิตภัณฑ์นมหมัก,
- น้ำตาล
ห้ามในช่วงเวลานี้คือ:
- เห็ด;
- ซีเรียล;
- พืชตระกูลถั่ว;
- ผักโขม;
- น้ำผึ้ง;
- มะเขือยาว;
- เกลือทะเล
เกลือประเภทอื่นเช่นเกลือขาวธรรมดาเป็นที่ยอมรับได้ ห้ามรับประทานอาหารในบ้านของผู้อื่น ในวันเหล่านี้คุณควรพยายามดื่มและกินไม่เกินหนึ่งครั้ง ในคัมภีร์ศาสนาฮินดูตอนหนึ่ง พระกฤษณะผู้ยิ่งใหญ่กล่าวว่าผู้ที่ปฏิบัติตามพิธีนี้อย่างเต็มที่จะได้รับรางวัลเต็มจำนวนและผู้ที่ถือศีลอดเพียงบางส่วนจะได้รับผลประโยชน์เพียงบางส่วนเท่านั้น นี่เป็นกฎทั่วไปสำหรับการถือศีลอด Ekadashi
การบำเพ็ญภาวนาอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด
เพื่อรับพรทางวิญญาณอย่างเต็มที่ในขณะที่ปฏิบัติตามประเพณีนี้ คุณไม่ควรนอนระหว่างวัน ห้ามโกน ห้ามถูด้วยน้ำมัน ห้ามกินจากจานและถ้วยที่ทำด้วยทองสัมฤทธิ์ ห้ามจับตัวเมีย มีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน หลีกเลี่ยงการสังสรรค์ด้วยแอลกอฮอล์
สาระสำคัญของเอคาดาชิคืออะไร? ในคำสอนโบราณ ผลลัพธ์หลักของการถือศีลอดคือการทำให้บริสุทธิ์ฝ่ายวิญญาณ นั่นคือบุคคลโดยผ่านการปฏิเสธความสุขในการกินจะใกล้ชิดกับพระเจ้ามากขึ้นและยังรู้แจ้งมากขึ้นอีกด้วย เชื่อกันว่าพลังแห่งสวรรค์จะใกล้ชิดกับผู้รู้แจ้งฝ่ายวิญญาณมากขึ้นโดยการปฏิบัติตามประเพณีโบราณนี้
ใครควรถือศีล
ตามคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ของชาวฮินดู ทุกคนที่อายุเกินห้าขวบต้องถือศีลอดในช่วงเวลานี้ ใครก็ตามที่ไม่สามารถสังเกตได้เนื่องจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือวัยชราจำเป็นต้องหาคนที่มีพัฒนาการทางจิตวิญญาณและบริจาคบางอย่างให้เขา เขายังสามารถศึกษาความหมายของ Ekadashi แต่ละตัวได้อีกด้วย ขอแนะนำให้ดำเนินการนี้เป็นหนึ่งในวิธีการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของความเข้มงวดอันศักดิ์สิทธิ์
Ekadashi เวลาแตกต่างกันไปตามโซนเวลา
เวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดของการเข้าพรรษาของอินเดียนี้มีความสำคัญอย่างมากและขึ้นอยู่กับจากเขตเวลาของบางภูมิภาค ดังนั้นระยะเวลาของการบำเพ็ญตบะในอินเดีย อเมริกา และรัสเซียอาจแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน ในการคำนวณเวลาที่แน่นอนของการเข้าและออกจากการบำเพ็ญตบะ ผู้เชี่ยวชาญจะคำนวณปฏิทินสำหรับเขตเวลาที่แน่นอน มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับคำนวณเวลาด้วย
วิธีการขัดจังหวะและฟื้นฟู Ekadashi
หลังจากถือศีลบำเพ็ญกุศลแล้ว ควรละศีลอดในช่วงหนึ่งของวันหลังจากพระอาทิตย์ขึ้นในวันรุ่งขึ้น หากหยุดหลังจากเวลาที่กำหนด ถือว่าไม่สังเกต หากการบำเพ็ญตบะของชาวฮินดูไม่ได้สังเกตโดยบังเอิญ ก็สามารถทำได้ในวันถัดไป - ทวาทาชิ ในกรณีนี้ คุณสามารถสิ้นสุดการถือศีลอดในวันที่สาม - ไตรโอดาชิ ในการสิ้นสุด คุณสามารถใช้ธัญพืชอะไรก็ได้ นั่นคือ กินของต้องห้ามในช่วงเวลานี้
ถ้ามันตรงกับ dashas - วันที่สิบของรอบดวงจันทร์ก็ไม่จำเป็นต้องถือศีลอด อย่างไรก็ตาม หากตรงกับทวาทาชิ - วันที่สิบสอง เอคาดาชิดังกล่าวจะเรียกว่า "การถือศีลอดบริสุทธิ์" หรือมหาทวาทชิ และขอแนะนำให้ปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการใช้ชีวิตอย่างยุติธรรมและสอดคล้องกับธรรมชาติไม่ควรมีแค่สองวันต่อเดือนเท่านั้น โดยถือปฏิบัติอย่างเคร่งครัดหรืออดอาหารเบา การจะเป็นผู้รู้แจ้งทางวิญญาณ ต้องยึดหลักธรรมชีวิตนี้อย่างสม่ำเสมอ ดังนั้น บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับแก่นแท้ของปรากฏการณ์นี้และสิ่งที่คุณสามารถทานได้ใน Ekadashi