สัญชาตญาณคือ แนวคิดของสัญชาตญาณในด้านจิตวิทยา วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ทุกวันคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่จำเป็นต้องเลือก และมันไม่ง่ายเสมอไป - วันนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะหันไปทางไหน และพรุ่งนี้คุณต้องคิดก่อนว่าจะซื้อบ้านแบบไหน แต่งงานกับใคร ทำงานที่ไหน มีความคิดเห็นอย่างแข็งขันในสังคมว่ามีเพียงชนชั้นสูงเท่านั้นที่โชคดีในเรื่องดังกล่าว อย่างไรก็ตาม หากคุณฝึกสัญชาตญาณของคุณอย่างถูกต้อง คุณก็จะได้รับโชคจากหางและ "มนุษย์ปุถุชน"

คำจำกัดความ

สัมผัสที่หกคืออะไร? สัญชาตญาณคือประสบการณ์ของมนุษย์ก่อน การยืนยันที่เขามีในประเด็นใดประเด็นหนึ่งซึ่งได้รับในช่วงชีวิตของเขานั้น เข้าสู่ความทรงจำที่ไม่ได้สติ และในสถานการณ์ที่เหมาะสม ความรู้นี้สามารถเกี่ยวข้องได้ เมื่อบุคคลประสบปรากฏการณ์ที่มีลักษณะเดียวกันหลายครั้ง ประสบการณ์ดังกล่าวจะรวมเข้าในจิตใต้สำนึก จะกลายเป็นสัญชาตญาณ

สัญชาตญาณ - มันคืออะไรและกลไกของมันทำงานอย่างไร? คำถามนี้มีนักวิจัยที่สนใจมาโดยตลอด แปลจากภาษาละตินคำว่า "จ้องมอง" และในภาษารัสเซีย คำว่า "ไหวพริบ" นั้นใกล้เคียงกับแนวคิดนี้มากกว่า ซึ่งเกี่ยวข้องกับกลิ่นมากกว่าการมองเห็น ในเรื่องนี้ เราสามารถระลึกได้ว่าส่วนที่เก่าแก่ที่สุดส่วนหนึ่งของสมองมนุษย์คือสมองเกี่ยวกับการดมกลิ่น ดังนั้น สัญชาตญาณจึงเป็นวิธีโบราณในการรับรู้โลก

มุมมองอื่นๆ เกี่ยวกับปรากฏการณ์ของสัญชาตญาณภายใน

คุณยังสามารถให้คำจำกัดความของสัญชาตญาณภายในนี้ได้ด้วย: สัญชาตญาณคือความรู้ที่คนลืมไปแล้ว ผ่านไปโดยความสนใจของเขา ทุกสิ่งที่บุคคลไม่ต้องการจำอย่างมีสติกลายเป็นความรู้ที่สัญชาตญาณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง จิตใต้สำนึกคือเพื่อนแท้ที่คุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ ทุกสิ่งที่บุคคลไม่ต้องการจำอย่างมีสติ ในที่สุดก็กลายเป็นประสบการณ์ของเขา สัญชาตญาณเป็นผลจากการรวบรวมข้อมูลที่บุคคลนั้นรู้ตัวหรือไม่ว่าได้ทำมาตลอดชีวิตของเขา ข้อมูลดังกล่าวสามารถเป็นได้ทั้งภาพและการได้ยิน ราคะ วาจา

เราอาจจำเหตุการณ์เฉพาะที่เคยเกิดขึ้นในอดีตไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ความรู้นี้ยังคงเข้าถึงได้ด้วยสัมผัสที่หก ดังนั้นคำจำกัดความส่วนใหญ่ของสัญชาตญาณในทางจิตวิทยาจึงดึงดูดผู้หมดสติ ตัวอย่างเช่น คำบางคำและการแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลก่อนการหลอกลวง สติจำข้อมูลดังกล่าวไม่ได้ อย่างไรก็ตามเธอถูกฝากไว้ในหมดสติ และในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันถัดไป สัญชาตญาณจะแนะนำว่าคู่ต่อไปของเราเป็นคนหลอกลวง

อีกชื่อหนึ่งสำหรับสัมผัสที่หก -มันเป็นสัญชาตญาณ และมันถูกกำหนดมาอย่างดี แท้จริงแล้วในชีวิตของเขา คนๆ หนึ่งใช้ข้อมูลที่เข้าสู่สมองผ่านช่องทางการรับรู้ทั้ง 5 ช่องทาง อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณไม่มี "อวัยวะ" เช่นนี้ ตามอัตภาพ มันถูก "อยู่" ในโครงสร้างที่ไม่ได้สติของจิตใจ ดังนั้นความมีไหวพริบจึงมาจากการทำงานของสมอง

สัญชาตญาณเป็นความเข้าใจ

แนวคิดของสัญชาตญาณในด้านจิตวิทยาค่อนข้างเกี่ยวข้องกับคำเช่น "ความเข้าใจ" หรือ "ความศักดิ์สิทธิ์" ในสภาพเช่นนี้บุคคลสามารถแก้ปัญหาที่ยากที่สุดได้ซึ่งเขาสามารถทำงานได้ไม่ประสบความสำเร็จเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี ทางออกจากสถานการณ์ที่ยากจะเกิด ความจริงก็คือการคิดอย่างมีสติคิดเป็นเพียง 5% ของกิจกรรมทางจิตของมนุษย์ ส่วนที่เหลืออีก 95% เกิดขึ้นในจิตไร้สำนึก ดังนั้นจึงเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ในการทำความเข้าใจสถานการณ์ ผลลัพธ์ที่บุคคลได้รับด้วยความช่วยเหลือจากสัญชาตญาณก็เหมือนสายฟ้าแลบ นั่นคือเหตุผลที่นักวิจัยหลายคนคิดว่าการหยั่งรู้หรือหยั่งรู้เป็นชื่อที่ดีที่สุดสำหรับสัญชาตญาณ

สัญชาตญาณของผู้หญิงมีอยู่จริงหรือไม่

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสัญชาตญาณเป็นความรู้สึกที่ทั้งสองเพศมีร่วมกันอย่างเท่าเทียมกัน สังคมพยายามแยกผู้หญิงออกจากผู้ชายอยู่เสมอ ถึงแม้ว่าถ้อยคำของคำถามดังกล่าวสามารถถูกตั้งคำถามได้ หากผู้ชายประสบความสำเร็จบ่อยครั้งก็มาจากเขาคุณสมบัติความเป็นผู้นำ การทำงานที่มีประสิทธิภาพ สำหรับผู้หญิง ความสำเร็จของพวกเขามักมาจากสัมผัสที่หกอันโด่งดัง

อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ได้หักล้างตำนานนี้ University of Hetfordshire ได้ทำการสำรวจในกลุ่มตัวอย่างประมาณ 15,000 คนในทั้งสองเพศ ข้อสรุปนั้นชัดเจน: สัญชาตญาณของผู้หญิงเป็นตำนานที่สังคมคิดค้น ความหมายของการทดลองของนักวิทยาศาสตร์คือการขอให้ผู้เข้าร่วมประเมินว่ารอยยิ้มของคนในรูปนั้นจริงใจหรือปลอม ก่อนเริ่มการทดลอง 80% ของผู้หญิงสวยและ 58% ของผู้ชายระบุว่าพวกเขามีไหวพริบดีเยี่ยม แต่ผลการศึกษาพบว่าไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างพวกเขา

สัญชาตญาณที่พัฒนาขึ้นพบได้ในผู้ชาย 72% และผู้หญิง 71% ดังนั้นทั้งสองเพศจึงเข้าถึงประสบการณ์ชีวิตได้เหมือนกัน คำถามเดียวคือบ่อยครั้งที่เพศที่แข็งแกร่งกว่าใช้สัญชาตญาณของเขา บางทีมันอาจจะเป็นผู้ชายที่ไม่ค่อยใช้สัญชาตญาณที่นำไปสู่การเกิดขึ้นของตำนานที่อธิบายไว้

ทดสอบสัญชาตญาณ

แบบสอบถามและแบบทดสอบเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากสำหรับการรู้จักตนเอง ในระหว่างการทดสอบครั้งต่อไป คุณจะทราบได้ว่าสัญชาตญาณของคุณพัฒนาขึ้นหรือไม่ วิธีทดสอบสัมผัสที่หกของคุณด้วยการทดสอบที่คล้ายกัน? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดูภาพต่อไปนี้ของผู้หญิงสองคนและเด็ก และพิจารณาว่าคนไหนคือแม่ของเขา คำตอบจะได้รับในตอนท้ายของบทความ คิดคำตอบวิเคราะห์ได้ตามใจชอบ

อะไรขัดขวางการพัฒนาสัมผัสที่หก?

ในบรรดาผู้ที่สนใจวิธีพัฒนาสัญชาตญาณ มักมีคำถามที่สมเหตุสมผลว่า ทำไมเธอถึงนิ่งเงียบ? หากสัมผัสที่หกอย่างดื้อรั้นปฏิเสธที่จะช่วยเหลือในสถานการณ์ชีวิต คุณควรพิจารณาประเด็นต่อไปนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น:

• ไม่ไว้ใจตัวเอง. นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้สัญชาตญาณล้มเหลว และไม่ใช่ว่าเธอไม่ต้องการถ่ายทอดความรู้ของเธอ แต่เหตุผลอยู่ที่ตัวเขาเอง เขามักจะได้ยินเสียงภายใน: "ทำสิ่งนี้", "หนีจากที่นี่ก่อนที่มันจะสายเกินไป" อย่างไรก็ตาม เสียงนี้ถูกกลบโดยความสามารถเบื้องต้นที่ไม่สามารถเชื่อความรู้สึกของตัวเองได้
• ทรมานผู้ถามในตัวคุณด้วยคำถามเดิมๆ ในกรณีนี้ สัญชาตญาณดูเหมือนจะ "ปล่อยเป็นภาษาอังกฤษ" และหยุดตอบสนองต่อคำขอ ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ความปรารถนาทั้งหมดจะถูกจำกัดให้แคบลงเหลือเพียงเป้าหมายเดียว แต่ยังเป็นการตอบสนองต่อการตอบสนองที่ได้รับจากเสียงภายในเป็นครั้งแรกอีกด้วย
• ประชาชนเคารพบูชาผู้มีอำนาจ เมื่อคนเคยชินกับการใช้ชีวิตตามคำแนะนำของผู้ใหญ่ การทำเช่นนี้จะไม่ทำให้เขาพัฒนาแนวทางของตนเองต่อสถานการณ์ในชีวิต เขาเริ่มคิดว่าตัวเองไม่สำคัญ ไม่เด็ดขาด เมื่อบุคคลพึ่งพาหน่วยงานภายนอก เขาไม่ต้องการความช่วยเหลือจากสัญชาตญาณ
• บทพูดคนเดียวภายในที่ไม่มีที่สิ้นสุด บ่อยครั้งที่ผู้คนสับสนเสียงเงียบของ "สัมผัสที่หก" กับความคิดของมนุษย์ต่างดาว เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยของความคิดในชีวิตประจำวัน อารมณ์ การสนทนาดังกล่าวไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ พวกเขาเป็นเหมือนหมากฝรั่งที่เล่นได้นานซึ่งเท่านั้นทำให้เกิดความขัดแย้งทางจิตใจภายใน
• อ่อนเพลียเรื้อรัง. เมื่อคนแทบจะไม่ขยับขาจากความเหนื่อยล้า เขาทำได้เพียงฝันว่าได้ยินสัมผัสที่หกของเขา สัญชาตญาณเป็นความรู้สึกภายในที่เหมือนกับประสบการณ์อื่นๆ ที่สามารถทำให้หมองคล้ำได้เนื่องจากความเหนื่อยล้า นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าเมื่อสิ้นสุดวันทำงานหนัก บุคคลสามารถทำให้เกิดข้อผิดพลาดในการรับรู้ได้เหมือนกับว่าเขาอยู่ในภาวะมึนเมาเล็กน้อย เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ฟังก์ชั่นการรับรู้อย่างเต็มที่ในสถานะดังกล่าว ดังนั้นการพักผ่อนจึงเป็นเงื่อนไขพื้นฐานในการได้ยินเสียงภายใน

ออกกำลังกาย "ลิฟต์"

มีแบบฝึกหัดมากมายที่จะช่วยให้คุณพัฒนาสัญชาตญาณได้ ตัวอย่างเช่น เทคนิคที่เรียกว่า "ลิฟต์" เป็นที่นิยม ในการแสดง ก่อนอื่นคุณต้องจินตนาการให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่าร่างกายของเราแช่อยู่ในสิ่งที่น่าพึงพอใจ ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก สำหรับบางคนจะเป็นสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ สำหรับบางคนจะเป็นน้ำมะม่วงคั้นสด

หลังจากนั้น คุณต้องฝันถึงเรื่องที่น่าสนุกน้อยกว่า - ให้จินตนาการว่าร่างกายจมอยู่กับสิ่งที่ไม่ทำให้เกิดความเพลิดเพลิน ตัวอย่างเช่น ฟองนม หรือพาสต้าเย็น คุณต้องจำความรู้สึกของคุณ แก้ไขมันในใจของคุณให้ละเอียดที่สุด ต่อมาเมื่อจำเป็นต้องทำการเลือกบางอย่าง สามารถเรียกคืนได้จากความทรงจำ ความรู้สึกอะไรทางเลือกหนึ่งหรืออีกทางหนึ่ง? เรารู้สึกอย่างไรเมื่อนึกถึงหัวข้อนี้: ร่างกายของเราจมลงในฟองนมที่ขมขื่นหรือเป็นสตรอเบอร์รี่ปั่นได้อย่างไร

การใช้แบบฝึกหัดนี้เป็นประจำ คุณจะพัฒนาสัญชาตญาณได้อย่างมาก

อีกสองสามวิธีในการพัฒนาไหวพริบ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีกลิ่นที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ทุกคนมีโอกาสพัฒนาสัญชาตญาณภายใน มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้

• ติดต่อกับซีกซ้าย ("สัญชาตญาณ") ตั้งแต่วัยเด็ก เราถูกสอนให้ตัดสินใจโดยใช้เหตุผล อย่างไรก็ตาม มักมีเพียงสัญชาตญาณภายในเท่านั้นที่สามารถเสนอทางเลือกที่เหมาะสมได้ มันสามารถพัฒนาได้หากไม่เพียง แต่ซีกขวาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงซีกซ้ายที่เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันด้วย สามารถทำได้โดยทำกิจวัตรประจำวันที่คุ้นเคย เช่น การแปรงฟัน การเขียน
• แบบฝึกหัด "ทายสิว่าเหรียญอยู่ในมือไหน" คุณต้องการพันธมิตรที่จะทำมัน จำเป็นต้องขอให้เขาถือเหรียญไว้ในกำปั้นแล้วกำหนดตำแหน่งของเหรียญ การกระทำที่คล้ายกันจะดำเนินการ 10-15 ครั้ง ถ้าอย่างนั้นคุณต้องวิเคราะห์ - ความรู้สึกใดในร่างกายที่เกิดขึ้นก่อนคำตอบที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง
• หาคำตอบในความฝัน ในการใช้วิธีนี้ คุณต้องสร้างนิสัย - ในตอนเย็น ก่อนเข้านอน ให้ถามคำถามที่คุณสนใจโดยไม่รู้ตัว วางกระดาษและปากกาไว้ข้างเตียง ตื่นมาควรนึกถึงเรื่องน่าสนใจทันทีคำถาม. คำตอบสามารถให้โดยหมดสติเป็นอุปมาหรือในข้อความธรรมดา
• "ใครมา". คุณต้องใส่เครื่องป้องกันการระบุตัวตนบนโทรศัพท์ เมื่อใดก็ตามที่มีสายเข้า คุณควรพยายามทำความเข้าใจว่าใครโทรมา ในอีกไม่กี่วันข้างหน้า การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการรับรู้โดยสัญชาตญาณจะได้รับการสรุปแล้ว
• รับรู้สัญญาณร่างกาย. เป็นที่เชื่อกันว่าประมาณ 80% ของข้อมูลทั้งหมดที่ดำเนินการโดยสัญชาตญาณนั้นมาจากความช่วยเหลือของร่างกาย ดังนั้น เมื่อบุคคลเรียนรู้ที่จะรับรู้ความรู้สึกของเขา สัญชาตญาณของเขาก็ก้าวกระโดดอย่างมีนัยสำคัญในการพัฒนาของเขา ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่เราพูดว่า "ขาไม่ไปที่นั่น", "ฉันรู้สึกว่ามันดีกว่าที่จะอยู่ที่นี่", "คนนี้เป็นที่น่ารังเกียจอย่างใด" ฯลฯ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆเช่นฟัง ต่อความรู้สึกทางกายภาพเมื่อคุณต้องการเข้าไปในสถานที่ใหม่ อันดับแรก ให้สังเกตดูว่ามันสบายขึ้นหรือไม่ ตรงกันข้าม มีความปรารถนาที่จะจากไป จากนั้นคุณสามารถไปยังการวิเคราะห์ประสบการณ์ทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงได้ สัญญาณร่างกายจะบอกคนๆ หนึ่งเสมอว่าพื้นที่ที่พวกเขาอยู่ในนั้นปลอดภัยหรือไม่

ทดสอบคำตอบ

พร้อมจะค้นหาคำตอบกันหรือยัง

ถ้าเลือกผู้หญิงทางขวาแสดงว่าเลือกผิด 70% ของผู้ตอบแบบสำรวจในการทดสอบสัญชาตญาณเสนอคำตอบนี้ เขาบอกว่าคุณมีความสามารถสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยม ผู้ชายที่เลือกผู้หญิงทางขวานั้นแตกต่างจากมุมมองที่ไม่ได้มาตรฐานของเขาในเรื่องต่างๆ เพื่อนๆ มักจะฟังเขา เพราะมันมีสติปัญญามากมายในคำพูดของเขา ของเขาเรียกได้ว่าเป็นผู้ใหญ่และมีจุดมุ่งหมาย

เพียง 30% ของผู้ตอบแบบสอบถามเลือกผู้หญิงทางซ้าย ทางเลือกดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าบุคคลไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาและพยายามหาทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุดเสมอ ผู้หญิงทางด้านขวานั่งด้วยขาเหยียดตรง - และด้วยเหตุนี้เธอจึงแสดงให้เห็นถึงตำแหน่งป้องกัน นอกจากนี้ลูกยังหันไปทางแม่ สามารถเห็นคุณสมบัติทั้งสองที่อธิบายไว้ในภาพ

สรุป

สัญชาตญาณเป็นของขวัญที่ให้คุณแก้ปัญหามากมายบนเส้นทางชีวิตของบุคคล ครอบคลุมขอบเขตของการดำรงอยู่เกือบทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้ว จิตสำนึกและจิตไร้สำนึกนั้นเกือบตลอดเวลาในสภาวะของการมีปฏิสัมพันธ์ เป็นสัญชาตญาณที่คอยสนับสนุนและช่วยเหลือจิตใจมนุษย์ โดยการใช้แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาสัญชาตญาณ เราสามารถเรียนรู้การใช้ของขวัญล้ำค่านี้ แล้วคำตอบของคำถามชีวิตมากมายก็จะชัดเจน

จะเชื่อสัญชาตญาณ ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง หลายคนที่เรียนรู้การใช้เครื่องมือนี้ต่างแปลกใจว่าเครื่องมือนี้มีประโยชน์ต่อชีวิตเพียงใด ด้วยสัญชาตญาณภายใน คุณสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับเส้นทางอาชีพของคุณ คุณภาพของอาหาร กำจัดนิสัยที่ไม่จำเป็น และข้อสงสัยอันเจ็บปวด