ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังคือ ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังให้สำเร็จ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุมีผลและมีสิ่งที่สัตว์ไม่มี คือ การค้นหาความหมายของชีวิต วัตถุประสงค์และความหมายของการเป็นเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กันและติดตามกัน: เป้าหมายแรกแล้วตามด้วยความหมาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกำหนดเป้าหมายของคุณจึงสำคัญมาก นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเป้าหมายคืออะไร

แนวคิดเป้าหมาย

ภาพที่มีสติสัมปชัญญะคือเป้าหมาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราสามารถพูดได้ว่าเป้าหมายคือการนึกภาพผลลัพธ์ในขั้นสุดท้าย นั่นคือ คุณต้องจินตนาการ และสดใสและเป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งที่เราต้องการจะมีในท้ายที่สุด และไม่สำคัญหรอกว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นงานที่ได้ค่าตอบแทนดีหรือรูปร่างผอมเพรียว เป็นเป้าหมายที่เข้าใจได้ชัดเจนที่สุดที่จะช่วยให้เราบรรลุผลสุดท้าย

หากเป้าหมายคลุมเครือและไม่ชัดเจน ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดไว้จะไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ในจินตนาการของคุณได้ ผลลัพธ์ก็จะเหมาะสมหรือเพียงแค่ไม่มี เป้าหมายมีความสำคัญมากในชีวิตของบุคคลใดบุคคลหนึ่งเพราะการบรรลุเป้าหมายทำให้เราเพิ่มความนับถือตนเองความสำคัญและเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่เราทุกคนต้องการ

เป้าหมายควรเป็นอย่างไร

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังนั้นจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเป้าหมายในชีวิต อัลเบิร์ต บันดูรา นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดในการศึกษาปัญหานี้ ได้ระบุประเด็นสำคัญหลายประการที่บ่งบอกถึงลักษณะเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างเหมาะสมที่สุด สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• เจาะจงชัดเจน ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังคือเป้าหมายที่ชัดเจนไม่คลุมเครือ มิฉะนั้นผลสัมฤทธิ์จะยาก
• ความใกล้ชิด. หากเป้าหมายอยู่ไกลมาก ภาพของผลลัพธ์ก็ค่อนข้างยากที่จะจินตนาการ ซึ่งทำให้เป้าหมายสุดท้ายล้มเหลวล่วงหน้าแล้ว
• ยากแต่ทำได้ ต้องมีพื้นกลาง ด้านหนึ่ง เป้าที่เบาเกินไปจะทำให้คุณผ่อนคลาย ในขณะที่เป้าที่หนักเกินไปจะทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางอย่างต่อเนื่อง
• ทีละขั้นตอน ซึ่งให้ความรู้สึกถึงชัยชนะเล็กๆ ในแต่ละด่าน และยังช่วยให้รับมือกับความล้มเหลวได้อย่างง่ายดายอีกด้วย

ลักษณะของไฮน์ริช อัลท์ชูเลอร์

ผู้เขียนทฤษฎีการแก้ปัญหาเชิงสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียงยังได้กำหนดลักษณะของเป้าหมายที่สามารถตอบสนองแต่ละบุคคลได้

ลักษณะเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

• คอนกรีตและการใช้งานจริง หากไม่มีองค์ประกอบทั้งสองนี้ เป้าหมายจะกลายเป็นสิ่งที่ยากต่อการบรรลุผลและท้ายที่สุดก็ไม่จำเป็น ต้องมีลำดับการกระทำที่ชัดเจน รวมทั้งเข้าใจความหมายของการกระทำอย่างชัดเจน
• ความแปลกใหม่เป็นทั้งในรูปแบบใหม่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ หรือในเป้าหมายที่ไม่เหมือนใคร
• ก่อนกำหนด. เป้าหมายไม่ควรให้ทันกับเวลา มันควรจะอยู่ข้างหน้า แต่เท่าไหร่ - อยู่ที่คนๆ หนึ่ง
• ความสำคัญและเป็นประโยชน์ต่อสังคม เป้าหมายจะต้องสูงส่งและแบกรับภาระที่เป็นประโยชน์ต่อสังคม ไม่เช่นนั้นการบรรลุเป้าหมายจะไม่นำผลลัพธ์ที่ดีมาสู่ผู้ที่มีแรงบันดาลใจ

หากลักษณะของเป้าหมายที่นำเสนอโดยอัลเบิร์ต บันดูรามีลักษณะทั่วไป ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับคนกลุ่มใหญ่ ลักษณะของอัลท์ชูเลอร์คือกลุ่มคนที่มีส่วนสำคัญต่อวิทยาศาสตร์และมนุษย์ ประวัติศาสตร์. ด้วยเหตุนี้ เนื่องจากภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่ตั้งใจไว้นั้นเป็นเป้าหมายสูงสุด จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นไปตามลักษณะและแง่มุมทั้งหมดข้างต้น

การตั้งเป้าหมาย

เมื่อเป้าหมายชัดเจนและเข้าใจได้อยู่แล้ว เราสามารถสรุปได้ว่านี่คือความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ในการดำเนินการตามเป้าหมาย หากไม่เข้าใจเป้าหมาย ย่อมเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งใดในชีวิต

ตอนนี้เรามาดูอัลกอริธึมการตั้งเป้าหมายกันดีกว่า อะไรคือขั้นตอนที่คุณต้องสูญเสียในใจในการบรรลุเป้าหมาย?ดังนั้น ข้อมูลเฉพาะจึงมีอยู่แล้ว ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดเป้าหมายในลักษณะที่ความรับผิดชอบในการดำเนินการนั้นขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด มิฉะนั้น จะมีช่องโหว่เสมอที่จะเปลี่ยนการวัดความรับผิดชอบให้ผู้อื่น แล้วตำหนิพวกเขาสำหรับความล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมาย นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องพึ่งพาตัวเองเท่านั้นโดยไม่คำนึงถึงบุคคลที่สาม

ต่อไป คุณต้องสร้างจิตใจขึ้นมาใหม่เมื่อบรรลุเป้าหมายแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังนั้นเป็นเป้าหมายที่เกือบจะสำเร็จแล้ว ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามรักษาภาพนี้ให้นานที่สุด นี่จะเป็นแรงจูงใจที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

อารมณ์และความรู้สึกระหว่างการสร้างภาพใหม่

อารมณ์และความรู้สึกของเราในขณะที่ทบทวนผลลัพธ์สุดท้ายในใจจะเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าเป้าหมายถูกเลือกได้ดีเพียงใดและจะตอบสนองความต้องการภายในของเราในที่สุด

ถ้าความรู้สึกเป็นลบ คุณไม่สบายใจ อึดอัด นี่คือสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ในกรณีนี้ คุณต้องย้อนกลับไป ขั้นแรก และตรวจสอบอารมณ์และความรู้สึกของคุณอีกครั้ง หากรู้สึกไม่สบายอีกครั้งก็ควรเปลี่ยนบางอย่าง เป็นไปได้ว่าจะต้องเปลี่ยนแปลงในตอนเริ่มต้นเมื่อตั้งเป้าหมาย

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เป้าหมายเกือบจะสำเร็จแล้วหากมีภาพที่ตั้งใจไว้อย่างมีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดการณ์ไว้ ความสามารถของเราในการบรรลุเป้าหมายส่งผลกระทบมุ่งเน้นไปที่ภาพนี้ เช่นเดียวกับทัศนคติของเราที่มีต่อภาพนี้ การติดตามอารมณ์และพิจารณาอารมณ์ของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ถ้าทุกอย่างเป็นไปตามอารมณ์ ไม่มีแง่ลบ คุณก็ไปต่อได้อย่างปลอดภัย

สรุป

หลังจากทำตามขั้นตอนก่อนหน้าทั้งหมดแล้ว คุณยังสามารถตรวจสอบได้ว่าเป้าหมายถูกเลือกอย่างถูกต้อง ลองนึกภาพชีวิตของคุณหลังจากที่บรรลุเป้าหมายแล้ว อะไรจะเปลี่ยนแปลงไปในชีวิตและความสัมพันธ์ระหว่างญาติและเพื่อน? ภาพที่มีสติสัมปชัญญะของผลลัพธ์ที่คาดหวังเรียกว่าเป้าหมาย ดังนั้นภาพนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณเลือกถูกหรือไม่

หากจิตวิญญาณของคุณยังคงสงบและเชื่อมั่นว่าเส้นทางที่คุณเลือกนั้นเป็นของคุณ คุณสามารถก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมายได้อย่างปลอดภัย และผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง!