ในสมัยโซเวียต จิตวิทยาเกือบจะเป็นวิทยาศาสตร์ใต้ดิน บุคคลต้องแก้ปัญหาทั้งหมดด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของการประชุมพรรคหรือเซลล์คมโสม ความแปลกใหม่ของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา - มีอยู่ทั่วไปและหลากหลาย - มีส่วนทำให้ผู้คนเริ่มจัดการกับความขัดแย้งภายในของพวกเขากับผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์และบริการสาขานี้ต่างจากตะวันตกที่ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น
นักจิตวิทยาช่วยได้อย่างไร
การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยามีข้อดีข้อเสียอย่างไร หากเรามองผ่านสายตาฆราวาส? ผลประโยชน์นั้นชัดเจนสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์เท่านั้น พวกเขาคือผู้ที่เชื่อว่าการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาที่ประสบความสำเร็จจะช่วยแก้ปัญหาส่วนตัวทั้งหมดของบุคคลที่ได้รับในคราวเดียวและดังนั้น -จะทำให้ "รองรับ" และ "บวก" อย่างไรก็ตาม การทำงานกับ "ปรมาจารย์แห่งจิตวิญญาณ" แม้จะสำเร็จการศึกษาระดับมหาวิทยาลัยและปริญญาแล้วก็ตาม ก็เป็นกระบวนการที่ยาวนาน นอกจากนี้ในกรณีส่วนใหญ่ - มีราคาแพง การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาหนึ่งครั้งอาจมีค่าใช้จ่ายประมาณหนึ่งร้อยเหรียญ ในเวลาเดียวกัน ผลลัพธ์ - อย่างน้อยจากมุมมองของชีวิตประจำวัน - น่าสงสัยมาก ตัวอย่างเช่น เราไปปรึกษาหารือเพื่อแก้ปัญหาในความร่วมมือ แต่ในขณะเดียวกัน นักจิตวิทยาก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะให้คำแนะนำเฉพาะกับเราได้
สิ่งเดียวที่เขาช่วยได้คือทำให้เราตระหนักถึงความต้องการและความปรารถนา ความสามารถและศักยภาพของเรา ทุกสิ่งทุกอย่าง รวมทั้งการตัดสินใจที่สำคัญ เช่น การหย่าร้างหรือการแต่งงาน การคลอดบุตร หรือการแยกทรัพย์สิน ยังคงอยู่นอกขอบเขตของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา ขั้นตอนเหล่านี้เราต้องดำเนินการด้วยตนเองเท่านั้น ในทำนองเดียวกัน การตัดสินใจว่าจะอยู่ในเมืองหรือประเทศหรืออพยพ ไม่ว่าจะเปลี่ยนงานหรืออาชีพ นี่เป็นเพียงอภิสิทธิ์ส่วนบุคคลของเราเท่านั้น จะไม่มีใครตัดสินใจเรื่องสำคัญสำหรับเรา นักจิตวิทยาไม่สามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าทางออกนี้จะให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน สิ่งเดียวที่เขาทำได้คือแสดงความขัดแย้งภายในของทุกการตัดสินใจหรือการกระทำ คนสุดท้ายเป็นคนเลือกเอง
ข้อเสียและปัญหาอื่นๆ ของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาคืออะไร? พวกเราหลายคนจะพบว่ามันยากมากที่จะ "เปิดใจ" กล่าวคือ พูดถึงสิ่งที่ทรมานเรา เหตุใด และความรู้สึกของเราเกี่ยวกับสถานการณ์ของเรา ท้ายที่สุดแล้ว การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาในแง่มุมเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรามี "ข้างใน" เป็นหลัก
บ่อยครั้งที่เราผลักดันปัญหาเหล่านี้จนตัวเราเองไม่สามารถพูดออกมาได้ และสิ่งที่สามารถพูดได้เกี่ยวกับบุคคล แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ซึ่งเห็นเราเป็นครั้งแรกหรือครั้งที่สองในชีวิตของเขา เขาเดาได้เฉพาะปัญหาหรือประเด็นที่เจ็บปวดมากมายเท่านั้น การตัดสินใจต้องมาจากตัวเราเอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำงานอย่างหนักกับตัวเอง
คนทั่วไปสามารถให้คำปรึกษาทางด้านจิตใจแบบใดได้บ้าง? ประการแรก ความช่วยเหลือส่วนบุคคลภายใต้กรอบของโปรแกรมต่างๆ โดยทั่วไปแล้วการให้คำปรึกษาในกรณีนี้จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและงานหลักของนักจิตวิทยาคือการฟังลูกค้าและพยายามทำความเข้าใจว่าลักษณะนิสัยและตำแหน่งชีวิตที่เป็นปัญหาควรทำอย่างไร ชั้นเรียนกลุ่มแม้ว่าจะใช้ในศูนย์จิตอายุรเวชหลายแห่ง แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน หลายคนหันไปปรึกษาทางไกล ในกรณีนี้ การแชทหรือสายด่วนอาจเป็นทางออกที่ดี โดยคุณสามารถปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญโดยไม่เปิดเผยตัวตนและหาทางแก้ไขร่วมกัน