คนที่มีบุคลิกยากมักจะทนทุกข์ทรมานจากคุณสมบัติที่เขาพัฒนาขึ้นในช่วงชีวิตของเขา เขาไม่เข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงหลีกเลี่ยงเขา และการสื่อสารไม่ได้ทำให้เกิดความสุขหรือประโยชน์ใดๆ ตัวละครที่ซับซ้อนแสดงออกมาด้วยการเสียดสี ความขัดแย้ง ความอิจฉาริษยา และลักษณะอื่นๆ อย่างไรก็ตาม แม้แต่คนเหล่านี้ที่ทำงานหนักเพื่อตนเองก็สามารถบรรลุความสามัคคีทางจิตวิญญาณได้
ปฏิสัมพันธ์ของบุคลิกภาพที่ซับซ้อนกับโลก
มันไม่ง่ายเลยที่จะรับมือกับคนที่มีบุคลิกยาก คนเหล่านี้มักจะทำให้คนอื่นขุ่นเคืองทำให้อารมณ์เสีย บ่อยครั้งที่พวกเขาถูกหลีกเลี่ยงเนื่องจากการสื่อสารกับพวกเขาไม่ค่อยทำให้เกิดความสุข หากคุณต้องรับมือกับบุคคลดังกล่าว วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือสื่อสารกับเขาให้น้อยที่สุด สัญญาณหลักของธรรมชาติที่รุนแรงซึ่งส่งสัญญาณความจำเป็นในการลดจำนวนผู้ติดต่อคือ:
- ไม่อยากฟังคู่สนทนา
- ความรู้สึกถูกต้องแม้ไม่มีเหตุผล
- ก้าวร้าว ขัดแย้ง ทะเลาะวิวาท
- ชอบวิพากษ์วิจารณ์และจู้จี้จุกจิก
- ภาวะซึมเศร้า แนวโน้มที่จะกลายเป็นละคร
ถ้าดูเหมือนว่ามีแต่คนแบบนี้อยู่รอบตัว นี่ก็เป็นเหตุผลให้คิด บางทีปัญหาส่วนตัวอาจไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับพวกเขา แต่สำหรับตัวเขาเอง
หงุดหงิด
ความหงุดหงิดมากเกินไปเป็นหนึ่งในสัญญาณหลักของตัวละครที่ยากลำบาก คนหนึ่งจะประพฤติตัวสงบในขณะที่รถติด อีกคนจะบีบแตรอย่างรุนแรงและดุทุกคนรอบตัวเขา ทั้งคนขับและคนเดินถนน หากบางสิ่งไม่เป็นไปตามแผน - มีคนเหยียบเท้าหรือเด็กนำคะแนนที่ไม่ดีจากโรงเรียนมา สิ่งนี้อาจกลายเป็นคติที่แท้จริงสำหรับบุคคลดังกล่าว นักจิตวิทยาเชื่อว่าความหงุดหงิดเป็นลักษณะนิสัยโดยกำเนิดนั้นมีอยู่ในเพียง 0.1% ของประชากรทั้งหมด ในบางกรณี คุณภาพนี้เป็นผลมาจากปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิต
ความพิถีพิถัน
คนนิสัยยากมักเชื่อว่าความจริงเกิดในข้อพิพาท แต่ก็ยังไม่เป็นผลในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างสันติ ด้านหนึ่ง การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ช่วยให้ดีขึ้นและเป็นประโยชน์ แต่คนเหล่านี้ลืมไปว่าไม่เพียงแต่สิ่งที่พูดเท่านั้นแต่ยังรวมถึงวิธีการนำเสนอข้อมูลนี้ด้วย
อย่างไรก็ตาม วลีเช่น "เขาเป็นคนงี่เง่าที่สมบูรณ์ถ้าเขาไม่เข้าใจสิ่งนี้" หรือ "มือของเธอไม่เติบโตจากที่นั่น" เป็นการดูถูกไม่ใช่คำวิจารณ์ มีประโยชน์เกี่ยวกับมันจำคนที่มีบุคลิกยาก
เหตุผลของความพิถีพิถันเช่นนี้มักเป็นลักษณะเฉพาะของการเลี้ยงดูในวัยเด็ก เด็กที่ต้องฟังคำวิพากษ์วิจารณ์จากผู้ปกครองว่ากระทำการใดๆ จะชินกับพฤติกรรมดังกล่าว บ่อยครั้ง เพื่อแก้ไขลักษณะนิสัยนี้ เราทำไม่ได้โดยไม่ได้ทำงานระยะยาวกับนักจิตอายุรเวท
ประชด
ลักษณะของตัวละครที่ยากลำบากนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำร้ายคนอื่น ๆ ทำร้ายข้อบกพร่องของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้มักจะทำในเงื่อนไขที่ซับซ้อนที่สุดและมักจะทำต่อหน้าทุกคน จากเรื่องตลกที่น่ารื่นรมย์อารมณ์ไม่เคยทำให้เสีย สำหรับการเสียดสีนั้นทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบเท่านั้น ปรากฏการณ์นี้เป็นรูปแบบความก้าวร้าวที่สังคมยอมรับได้ หากใครคนหนึ่งไม่สามารถบอกทุกอย่างที่เขาคิดเกี่ยวกับตัวเขาให้คนอื่นฟังได้ ซึ่งจะทำให้เขาตกเป็นเป้าของคำพูดประชดประชัน
บ่อยครั้งที่การเสียดสีคือความปรารถนาที่จะดึงดูดความสนใจของผู้อื่น นักจิตวิทยาพบว่าลักษณะนี้เป็นลักษณะของคนที่มาจากครอบครัวใหญ่ นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อผู้ที่ครอบครัวพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ไม่ละอายที่จะสื่อสารกันผ่านการเยาะเย้ย
เพื่อเอาชนะความอยากที่จะใส่ร้ายป้ายสี คุณต้องคิดว่า - ทำไมจึงใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจ และเป้าหมายสูงสุดของพวกเขาคืออะไร? ที่จริงแล้ว เพื่อดึงดูดความสนใจของสังคม มีวิธีเชิงบวกอีกมากมาย หากคำกล่าวของเพื่อนร่วมงานหรือญาติดูเหมือนโง่เขลาและทำให้คุณอยากเล่นมุกตลกแบบรุนแรง ให้ถามคู่สนทนาสักสองสามคำก็มีประโยชน์ชี้แจงคำถาม ตัวอย่างเช่น: “ทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น”, “คุณคิดว่าสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างออกไปหรือไม่” สิ่งนี้จะช่วยพิสูจน์ตัวเองว่าเป็นคนละเอียดอ่อนและเอาใจใส่ วิธีนี้จะช่วยให้คู่สนทนาสามารถรักษาความภาคภูมิใจในตนเองได้
แนวโน้มที่จะสร้างเหตุการณ์ ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า
คุณสมบัติเหล่านี้ของคนที่มีบุคลิกยากทำให้ชีวิตของตนเองและคนรอบข้างเสียไป ท้ายที่สุดพวกเขายังต้องฟังคำร้องเรียนและคร่ำครวญอยู่เสมอว่าทุกอย่างเลวร้ายแค่ไหน เพื่อนบ้านมีรถราคาแพง เพื่อนคนหนึ่งมีภรรยาที่สวยกว่า และคนรู้จักมีลูกที่สามารถเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงได้ คุณภาพชีวิตในประเทศเสื่อมโทรม ค่าแรงไม่ขึ้น และสภาพอากาศในแต่ละวันก็ไม่สำคัญ นี่เป็นวิธีที่คนเหล่านี้คิดโดยประมาณ ทำให้คนอื่นมองโลกในแง่ร้าย
เพื่อกำจัดนิสัยการเห็นทุกอย่างในที่มืด มันมีประโยชน์ที่จะฝึกฝนตัวเอง คุณต้องพัฒนานิสัยในการมองสิ่งต่าง ๆ ในแง่บวกมากขึ้น นอกจากนี้บุคคลดังกล่าวจำเป็นต้องทำทุกอย่างเพื่อให้ชีวิตของเขามีความสุขและสะดวกสบายนำความสุขมาให้
อารมณ์ไม่ดี ทำไงดี? คำแนะนำทั่วไป
การเป็นคนยากหมายถึงการลงโทษตัวเองด้วยความขัดแย้งและความเหงา และขั้นตอนแรกในการเอาชนะปัญหาเหล่านี้คือการตระหนักถึงข้อบกพร่องของคุณ คนที่มีโครงสร้างบุคลิกภาพนี้มักจะสังเกตเห็นแต่ข้อเสียของผู้คนรอบข้างและไม่ใส่ใจกับตนเอง แม้ในสถานการณ์ที่คนอื่นชี้ให้เห็นว่าพวกเขาผิด พวกเขาจะยังคงเชื่อว่ามันเป็นของพวกเขาเข้าใจผิดแล้วอยากด่า
การมีตัวละครที่ยากไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะคุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง ในสถานการณ์ขัดแย้ง เป็นการดีที่จะปิดบังความรู้สึกของตัวเองสักพักและให้ความสนใจในสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณในตอนนี้ อย่ารีบเร่งที่จะตอบโต้หรือหาข้อแก้ตัว: สำหรับผู้เริ่มต้น เป็นการดีกว่าที่จะรับฟังคำวิจารณ์ของผู้อื่นอย่างเป็นกลาง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าภาพใดเกิดขึ้นในหัวของพวกเขาและวิธีที่พวกเขารับรู้พฤติกรรมดังกล่าว หากภาพนี้ติดลบก็ควรเปลี่ยน
จัดการอารมณ์
แต่การยอมรับข้อบกพร่องของคุณเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการต่อสู้กับตัวละครที่ยากลำบาก บ่อยครั้งที่ผู้คนติดอยู่กลางทาง หาข้อแก้ตัวทั้งหมดสำหรับตัวเอง “มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำอะไรเลย เพราะฉันมีลักษณะแบบนี้” พวกเขากล่าว เหตุผลนี้กลายเป็นสากลสำหรับพวกเขา พวกเขาใช้มันในสถานการณ์ความขัดแย้งหรือเพื่อพิสูจน์จุดอ่อนของตนเอง
อารมณ์ไม่ดีไม่ใช่ประโยคเดียวจริงๆ มันพัฒนาตลอดชีวิตของบุคคล ขึ้นอยู่กับตัวเขาเองเท่านั้นที่เขาชี้นำความโน้มเอียงตามธรรมชาติของเขา ตัวอย่างเช่น ทุกคนรู้ว่าคนที่มีอารมณ์เจ้าอารมณ์มักไม่ถูกจำกัดและหงุดหงิด แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็ยังสามารถควบคุมความก้าวร้าวของตัวเองได้
ถ้าความโกรธทำให้คุณไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจน คุณไม่ควรพยายามแสดงออกโดยเร็วที่สุด ตรงกันข้าม ก่อนอื่นคุณต้องลดความเข้มข้นของอารมณ์ลงเล็กน้อย วิธีนี้เป็นประโยชน์ในการใช้เทคนิคต่างๆผ่อนคลายหายใจลึก ๆ การออกกำลังกายและฟิตเนสช่วยกำจัดอะดรีนาลีนส่วนเกิน ศิลปะการต่อสู้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในเรื่องนี้
ถ้าคนรักเป็นคนซับซ้อน
บุคลิกที่หนักแน่นของผู้ชายคือบททดสอบที่ยากสำหรับผู้หญิงทุกคน ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ โดยปกติแล้ว จุดอ่อนของเพศที่แข็งแกร่งจะไม่ปรากฏชัดเท่าช่วงหลังสิ้นสุดช่วงช่อดอกไม้ เมื่อสุภาพบุรุษรู้ว่าหญิงสาวไม่จำเป็นต้องติดพันอีกต่อไปเพื่อที่จะชนะใจเธอ เขาก็ค่อยๆ เริ่มเผยโฉมหน้าที่แท้จริงของเขา
เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนเริ่มเรียนรู้ข้อบกพร่องของกันและกัน แต่ความสัมพันธ์แบบธรรมดานั้นมีลักษณะเฉพาะจากความจริงที่ว่าข้อบกพร่องเหล่านี้สามารถเอาชนะและปรับระดับได้ด้วยความพยายามอันสมควรในส่วนของชายและหญิง ตัวอย่างเช่น หากสามีทำถุงเท้าบ่อยๆ ก็ไม่มีความสำคัญสำหรับชีวิตครอบครัว ภรรยาสามารถวางกล่องไว้ที่มุมห้องอีกมุมห้องแล้วเชิญคู่หมั้นของเธอเล่นวอลเลย์บอลพร้อมถุงเท้า พยายามโยนให้ตรงเป้าหมาย
แต่หากคู่ครองดื้อรั้นและยากเย็นทำให้เกิดความขัดแย้ง พระเจ้าห้ามยกมือขึ้นต่อต้านภรรยาของเขา - ที่นี่คุณควรคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับความเหมาะสมในการสานต่อความสัมพันธ์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพและชีวิต
เคสอื่นๆ ของคนหนัก
เช่นเดียวกันกับกรณีที่เจ้านายชายมีบุคลิกที่ซับซ้อน ท้ายที่สุดมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับเช่นการเป็นผู้ชายในที่ทำงานไม่ได้ดีไปกว่าการต้องทนกับการแสดงตลกของสามีที่บ้าน ดังนั้นผู้ที่ต้องการรักษาสมดุลทางจิตใจควรลดการสื่อสารกับผู้ที่มีบุคลิกลักษณะที่ยากลำบากให้น้อยที่สุดในกิจกรรมใด ๆ ที่พวกเขาต้องรับมือ
ถ้าคนยากคือญาติ ปัญหาต้องพิจารณาให้ละเอียดกว่านี้ อาจจำเป็นต้องรับการบำบัดทางจิตร่วมเพื่อค้นหาจุดร่วมเพื่อทำให้การสื่อสารนุ่มนวลขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ ถ้าตัวเขาเองไม่ต้องการที่จะคำนึงถึงผลประโยชน์ของคนที่คุณรัก ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะได้รับอิทธิพลจากการโน้มน้าวใจ
ถ้าวิญญาณปฏิเสธที่จะยอมรับบุคคลนี้ด้วยข้อบกพร่องที่น่าสะพรึงกลัวของเขา นี่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณแล้ว โชคร้ายที่คนแบบนี้มักจะต้องถูกลบออกจากชีวิต เพราะพวกเขาเองก็แทบไม่เปลี่ยนแปลง