การทำสมาธิพลังงานความรัก: ให้อะไรคุณ

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

การทำสมาธิด้วยพลังแห่งความรักเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่สุด มันจะช่วยให้เอาชนะไม่เพียง แต่ความสงสัยในตนเอง แต่ยังส่งความรักเข้ามาในโลกกลายเป็นตัวตนของมันเอาชนะความเจ็บป่วยและปัญหา ในขณะเดียวกัน คุณจะไม่เพียงดึงดูดใจคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองด้วย

การทำสมาธิด้วยพลังแห่งความรักนั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกเป็นส่วนใหญ่ แต่คุณต้องสร้างพื้นหลังเสียงให้ถูกต้องแม่นยำ ซึ่งจะช่วยคุณในกระบวนการนี้ อันที่จริง แบบฝึกหัดนี้มีหลายรูปแบบ มีวิดีโอและไฟล์เสียงมากมายในหัวข้อนี้ให้คุณเลือก ปัญหาคือว่าต่างคนต่างต้องการเพลง ดนตรีต่างกัน เสียงของธรรมชาติจะช่วยใครซักคน และเพลงช้าจาก Rammstein จะช่วยให้ใครซักคนปรับแต่งเสียงได้ง่าย

แล้วจะเอาอะไร? อันดับแรก คุณควรเลือกเพลงที่สงบและผ่อนคลาย เงื่อนไขหลักคือคุณควรชอบมัน หากคุณไม่ยอมรับออดิโอโฟนและรู้สึกรำคาญกับกระบวนการนี้ ก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น การทำสมาธิ "พลังงานความรัก" ต้องการเพลงที่สงบและไพเราะอย่างแน่นอน คุณต้องออกกำลังกายทุกวัน แต่คุณสามารถเปลี่ยนแทร็กได้และควรเปลี่ยนเพลงถ้าคุณเบื่อ พูดได้คำเดียวว่า จงปรับตัวให้เข้ากับตัวตนภายในของคุณด้วยความปรารถนาทั้งหมด

เป้าหมายหลักของการทำสมาธิ "พลังแห่งความรัก" ไม่ใช่การทำให้คนอื่นรักคุณ แต่เพื่อให้คุณรัก คุณเคยสังเกตไหมว่าถ้าคุณยิ้ม คนอื่นจะเต็มใจไม่ตอบคุณแบบเดียวกัน

ดังนั้น การทำสมาธิของ Love Energy โดยตรงจาก Louise Hay ระยะเวลาเฉลี่ยคือสิบห้าถึงยี่สิบนาที เปิดเพลงโปรดของคุณ นอนลง (หากต้องการ คุณสามารถปกปิดตัวเองได้) และผ่อนคลาย ขั้นแรก พยายามทำให้วงจรของความคิดสงบลงในหัวของคุณและให้แนวทางที่ดีและน่าพึงพอใจแก่พวกเขา คิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำ ได้เจอ รู้สึก

เริ่มสงบลมหายใจ รู้สึกได้ แต่ไม่มีความคลั่งไคล้ รู้สึกว่าออกซิเจนเติมปอดของคุณอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณหายใจเข้า และเมื่อคุณหายใจออก ออกซิเจนจะเริ่มแทรกซึมเข้าไปในทุกเซลล์ของร่างกายผ่านทางเลือด ในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณหายใจเข้า อากาศจะเย็น และเมื่อคุณหายใจออกก็จะอุ่นขึ้น

หลังจากหายใจออกและหายใจออกอย่างมีสติหลายๆ ครั้ง ลองนึกภาพว่ามีแสงเล็กๆ เกิดขึ้นในหัวใจของคุณ ซึ่งเป็นความรักที่ยิ่งใหญ่

หายใจออกแต่ละครั้งจะสว่างขึ้นและใหญ่ขึ้น ค่อยๆ ขยายออกไปนอกหัวใจและกระจายไปทั่วร่างกาย คุณสามารถให้สีใดก็ได้ เติมเต็ม หน้าอก หน้าท้อง ขา แขน และ เมื่อเวลาผ่านไปให้ความอบอุ่นตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ในเวลาเดียวกัน คุณรู้สึกสบายใจจากความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้ ทุกเซลล์ของร่างกายตอบสนองต่อไฟนี้ และคุณจดจ่อกับความรู้สึก ปล่อยความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป

มีโรคภัยอยู่ในกองไฟนี้ หากโชคร้ายมาเยือนก็หายไปราวกับเงาจากแสงแห่งความรักอันเจิดจ้า ทุกสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับแรงสั่นสะเทือนและคลื่นแห่งความรักจะหายไปตลอดกาลและไม่แตะต้องคุณอีกต่อไป การทำสมาธิเพื่อความรักช่วยให้คุณกำจัดสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่ขัดขวางไม่ให้คุณรักตัวเองและโลกรอบตัวคุณ

แต่ไฟไม่ได้หยุดอยู่แค่ตัวเธอ มันเริ่มเติมพื้นที่รอบตัวคุณด้วยความอบอุ่นและแสงที่อ่อนโยน หล่อเลี้ยงทุกสิ่งรอบตัวคุณ และทำให้ดีขึ้น กำจัดการปฏิเสธที่สะสมไว้ หลังจากนั้นไฟก็แทรกซึมไปทั่วทั้งบ้านและผู้อยู่อาศัยในบ้าน หล่อเลี้ยงพวกเขาด้วยความรักและแสงสว่าง รักษาจากความเจ็บป่วยและการปฏิเสธ ลองนึกภาพว่ามันค่อยๆ ครอบคลุมไม่เพียงแค่บ้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงถนน อำเภอ เมือง ภูมิภาค ประเทศ และในที่สุดโลกทั้งใบ ราวกับว่าคุณกำลังดูปรากฏการณ์ที่สวยงามและน่าหลงใหลจากเบื้องบน ส่งความรักของคุณไปยังโลกทั้งใบและจักรวาล ในช่วงเวลาเหล่านี้ คุณจะรวมเข้ากับทุกคนและทุกสิ่ง ประสบความกตัญญูและความรักที่ไร้ขอบเขต

เมื่อการทำสมาธิแห่งความรักจบลง คุณควรจะนอนต่ออีกหน่อย แล้วยืดตัวให้ดี ปลดปล่อยพลังงาน และลุกขึ้นมาถ่ายทอดพลังแห่งความรักของคุณให้ทุกคนได้เห็นและพบเจอในวันนี้