การปฏิเสธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เขาพบที่ไหนและอยู่กับเขาอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

เชิงลบเป็นคำที่มาหาเราจากศิลปะการถ่ายภาพ หลายคนใช้ในแง่จิตวิทยา หมายถึง สิ่งเลวร้าย ด้านลบ ไม่เป็นที่พอใจ ยาก เราแต่ละคนมีประสบการณ์นี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเรา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ความสนใจกับหัวข้อนี้มากขึ้นเล็กน้อย

คุณสามารถเผชิญกับการปฏิเสธได้ที่ไหน

จริงทุกที่ การปฏิเสธคือสิ่งที่โลกของเราเต็มไปด้วย และมาจากคนที่ไม่พอใจกับชีวิตของตน คนๆ หนึ่งสามารถมาทำงานราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น และบังเอิญได้เห็นการที่เจ้านายดุด่าพนักงานที่ไร้ยางอายด้วยความโกรธ อย่างน้อยรสที่ค้างอยู่ในจิตวิญญาณจะยังคงอยู่ และถ้าคุณ "โชคดี" มากๆ คุณก็จะโดนจับผิดและโดนดุได้ เพียงแต่ไม่ยุติธรรม ผลที่ได้คืออะไร? เสียอารมณ์และไม่พอใจเจ้านาย

สบถ วิจารณ์ เรื่องอื้อฉาว ความโกรธเคือง การเห็นทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสีดำ ข้อกล่าวหา การโจมตี - สิ่งนี้และอีกมากมายเป็นการแสดงออกถึงการปฏิเสธมันเกิดขึ้นโดยบังเอิญโดยไม่รู้ตัว แต่ส่วนใหญ่จะตั้งใจ การปฏิเสธเป็นสิ่งที่สามารถเป็นคำตอบและตอบสนองต่อบางสิ่งบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าเจ้านายตะโกนอย่างไม่ยุติธรรม บุคคลนั้นก็สามารถตอบเขาด้วยท่าทีหยาบคายและหยาบคายเช่นเดียวกัน นี่คือปฏิกิริยา

แต่บางครั้งการปฏิเสธก็คือการกระทำและการกระทำที่ไม่มีเงื่อนไขเบื้องต้น คนๆ หนึ่งสามารถลุกขึ้นยืนผิดทางแล้วตะโกนใส่สมาชิกในครัวเรือนที่ไร้เดียงสาซึ่งกำลังทำกาแฟอยู่ในครัวเพราะไม่ล้างช้อนหลังจากตัวเอง และยังมีตัวอย่างอีกมากมาย

แง่ลบเชิงสร้างสรรค์

การเพิกเฉยต่อสิ่งเลวร้ายในโลกสมัยใหม่อย่างสิ้นเชิงจะไม่ทำงาน นอกเสียจากว่าหากท่านอาศัยอยู่บนเกาะเปลี่ยวบางแห่งและไม่ได้ติดต่อกับสังคม มีทางเดียวเท่านั้นที่จะเป็นนามธรรมได้ การปฏิเสธเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และบางครั้งก็จำเป็นด้วยซ้ำ หากมีการสร้างแน่นอน ความหมายของคำพูดนี้สะท้อนกฎการสื่อสารที่ไม่ได้พูดออกมาอย่างชัดเจน ซึ่งฟังดูเหมือน: “คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ดีได้ตลอดเวลา และไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับธุรกิจ แต่เกี่ยวกับความไม่ดี - เกี่ยวข้องกับความต้องการบางอย่างและมีเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงเท่านั้น”

แง่ลบมีอยู่ทุกที่ แม้แต่ในครอบครัว ไม่ทั้งหมดแน่นอน และถ้ามีก็ไม่เสมอไปและไม่ถาวร เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับหัวข้อที่กำลังสนทนาอยู่ก็ตาม ฉันหมายถึงปัญหาที่แท้จริง สมมติว่าคู่แต่งงานหนุ่มสาวอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เช่ามาประมาณหนึ่งปีแล้ว มีคำถามค้างคาอยู่ในอากาศเป็นเวลานานเกี่ยวกับการได้มาซึ่งหลังคาของตัวเองเหนือศีรษะ แต่นั่นเป็นเหตุผลที่เขาพูดไม่ออกเนื่องจากคู่สมรสแต่ละคนไม่ได้นำหัวข้อนี้มาพูดคุยกันอย่างแนบเนียนเพราะสถานการณ์ทางการเงินของทั้งคู่ไม่ได้ดีที่สุด

เชิงลบ? แน่นอน เพราะหลังจากพูดถึงหัวข้อนี้แล้ว อารมณ์ของทุกคนจะแย่ลง ท้ายที่สุด พวกเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว เป็นคนในครอบครัว แต่พวกเขาไม่มีอพาร์ทเมนต์เป็นของตัวเอง เพราะพวกเขามีรายได้ไม่เพียงพอ แต่นี่เป็นแง่ลบที่สร้างสรรค์ เพราะหลังจากการอภิปรายแล้ว พวกเขาจะได้ข้อสรุปอย่างใดอย่างหนึ่ง (จำนอง เงินกู้ หางานใหม่ ฯลฯ) และในกรณีนี้ก็จะเป็นประโยชน์

ผลที่ตามมา

เชิงลบเป็นพลังงานที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อบุคคลและไม่ผ่านโดยไม่มีผลกระทบ หากคนเดือดตลอดเวลาในสถานะนี้ไม่ช้าก็เร็วเขาจะประสบปัญหา อาจเป็นภาวะซึมเศร้า ซึ่งมีลักษณะโดยการสูญเสียความหมายของชีวิต การถอนตัวในตัวเอง การไม่มีความปรารถนาและความสนใจ และผลที่น่าเสียดายอีกมากมาย

ดังนั้น ทุกคนจึงจำเป็นต้องรู้คำตอบของคำถามว่าจะลบเชิงลบออกไปอย่างไร เขาต้องไม่นิ่งเฉย โดยวิธีการที่มันสะสมไม่เพียง แต่ทางศีลธรรม แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย เนื่องจากความเครียดและการปฏิเสธที่อยู่รอบๆ นี้ไม่ดี. กล้ามเนื้อแน่นและตึงเครียดทำงานอย่างต่อเนื่องกดดันเส้นเลือดฝอยหลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นและแคบแรงกระตุ้นของเส้นประสาทถูกปิดกั้น เพื่อความเสื่อมโทรมทางศีลธรรมจะเพิ่มสภาพร่างกายที่น่ากลัว และคุณไม่สามารถเรียกใช้ได้

ทำอย่างไร

การเยียวยาสิ่งที่ไม่ดีคือสิ่งที่คนสมัยใหม่ต้องการ มีหลายวิธีสำหรับทุกรสนิยมและสี. แต่แท้จริงแล้วจุดประสงค์และความหมายของแต่ละสิ่งเหมือนกัน และประกอบด้วยการพักผ่อน ความฟุ้งซ่าน การเปลี่ยนแปลงทัศนียภาพ และการผ่อนคลาย และยังอยู่ในความเพลิดเพลิน ท้ายที่สุดเมื่อบุคคลพอใจกับทุกสิ่งในชีวิตการปฏิเสธจะไม่ทำให้อารมณ์ของเขาเสีย นอกจากนี้ เราแต่ละคนถูกขับเคลื่อนด้วยความปรารถนา และจำเป็นต้องตอบสนองพวกเขา - นี่คือความต้องการทางสังคมของเรา ได้ของที่ต้องการ คนก็พอใจ

และความเงียบและการผ่อนคลายก็มีความสำคัญเช่นกัน โลกสมัยใหม่มีพลวัตและเสียงดัง ก้าวของมันเหนื่อยมาก ดังนั้น เราแต่ละคนจึงต้องอุทิศเวลาหนึ่งวันให้กับความสันโดษกับตัวเอง ผ่อนคลายและทำทุกอย่างที่คุณต้องการ นี่คือเคล็ดลับในการต่อต้านการปฏิเสธ