จะบอกได้อย่างไรว่าคน ๆ นั้นคือนกฮูกหรือตัวตลก? จะทราบได้อย่างไรว่านกฮูกหรือนกเป็นลูก?

2024 ผู้เขียน: Miguel Ramacey | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 06:29

ทุกคนสามารถจำแนกตามเงื่อนไขว่าเป็นสัตว์ทะเลชนิดหนึ่งหรือนกฮูกได้ ครั้งแรกในตอนเช้าเต็มไปด้วยพลังงานและในตอนเย็นพวกเขาหมดแรงจากความเหนื่อยล้า คนหลังตื่นสาย แต่ในตอนบ่ายพวกเขาพร้อมสำหรับ "การใช้ประโยชน์" มากมาย หลายคนถามว่า: "จะทราบได้อย่างไรว่านกฮูกหรือนกเป็นบุคคล?". หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอาชีพใด ๆ ท้ายที่สุดแล้ว ความสำเร็จโดยรวมขึ้นอยู่กับว่าตารางการทำงานถูกสร้างขึ้นมาได้ดีเพียงใด บทความนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับ biorhythms ของมนุษย์และพิจารณาว่าสามารถกำหนดได้อย่างไร

นาฬิกาภายใน

สำหรับเราดูเหมือนว่าเราจะดำเนินชีวิตตามจังหวะที่กรรมการของบริษัทที่เราใช้เวลาทำงานของเรากำหนดไว้ อันที่จริง แต่ละคนใช้ชีวิตตามเวลาของเขาเอง หากเรามีโอกาสได้ตื่นนอนในเวลาที่สะดวกต่อร่างกาย ชีวิตประจำวันก็อาจจะมีอาการระคายเคือง เหนื่อยล้า และเครียดน้อยลง ในเวลาเดียวกัน ตารางงานที่หลวมเกินไปทำให้ผ่อนคลาย สามารถล้มจังหวะทั้งหมด กีดกันบุคคลที่มีความสามารถในการทำงาน ในกรณีนี้จำเป็นต้องยึดถือกฎเกณฑ์ทอง

ถ้า biorhythm ภายในของคุณบอกให้คุณเข้านอนแต่หัวค่ำและลุกจากเตียงในตอนเช้า คุณก็ควรทำอย่างนั้น จะทราบได้อย่างไรว่าคุณเป็นนกฮูกหรือตัวตลก? เพียงแค่สังเกตอาการของคุณเป็นเวลาหลายวันว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน หากการตื่นเช้าดูเหมือนเป็นความทุกข์ทรมานสาหัส แต่ยังคงไว้ซึ่งประสิทธิภาพที่สูงจนถึงกลางคืน แสดงว่าคุณคือนกเค้าแมว ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้จริงๆ ถึงแม้จะมีปัญหาบางประการในการมาทำงานตรงเวลาและไม่สาย คุณจะเข้าใจ biorhythm ของคุณได้อย่างไร

ฟังร่างกายของคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าบุคลิกของคุณคือนกฮูกหรือนกกาเหว่า? ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อคุณมีโอกาสได้พักผ่อนและนอนหลับให้เต็มที่ หากคุณไม่สามารถตื่นเช้าได้ นี่ก็เป็นเพียงความสุข ไม่ใช่ทุกคนที่มีเวลาอย่างน้อยสองสามชั่วโมงต่อวันในการกำจัดเคสที่สะสมอยู่จริง ๆ และปล่อยให้ตัวเองไม่ต้องคิดอะไร

ถ้าธรรมชาติของคุณเป็นวิถีชีวิตแบบ "นกฮูก" อย่าลืมฟังความต้องการของร่างกาย เขาจะบอกคุณถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำเสมอ หากคุณสนุกกับการตื่นเช้า คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้ในตอนเช้าในวันหยุดสุดสัปดาห์ อย่าลืมให้แน่ใจว่าคุณเข้านอนตรงเวลา

โหมดกิน

ถ้าคุณสงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรว่านกฮูกหรือนกเป็นตัวใหม่ของคุณเพื่อนแล้วดูนิสัยการกินของเขาสิ สังเกตว่าความอยากอาหารของเขาเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาใดของวัน บางทีนั่นอาจเป็นตอนที่เขาชวนคุณไปทานอาหารเย็นด้วยกัน แน่นอนว่าไม่สะดวกเสมอไปที่จะถามคน ๆ หนึ่งว่าเขาตื่นนอนกี่โมงทุกวัน คำถามนี้สามารถชี้แจงได้ด้วยความน่าจะเป็นโดยประมาณโดยพิจารณาจากระยะเวลาของมื้ออาหาร

นกฮูกมักจะตื่นสายและทานอาหารเช้าตอนบ่ายโมงกว่าๆ บางคนมักจะข้ามมื้อแรกและไปทานอาหารเย็นทันที แต่ตามกฎแล้ว กระเพาะอาหารต้องใช้เวลาช่วงหนึ่งเพื่อเริ่มผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ดังนั้นอาจไม่มีความอยากอาหารทันทีหลังจากตื่นนอน

นกลุกจากเตียงกับไก่โต้ง ดังนั้นเวลาเจ็ดหรือแปดโมงเช้าพวกเขาจึงได้รับประทานอาหารเช้าแสนอร่อยแล้ว หากคุณพบคนที่มีความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย เป็นไปได้มากว่าคุณมีตัวแทนทั่วไปอยู่ตรงหน้าคุณ โดยทั่วไปแล้ว ลาร์คมักจะทำทุกอย่างตามกำหนดการ พวกเขาวางแผนวันของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงทำอย่างมีสติและรับผิดชอบมากขึ้นเมื่อถูกรวบรวม

เงื่อนไขทั่วไป

หากคุณสงสัยว่าจะตรวจสอบนกฮูกหรือความสนุกสนานของเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานอย่างไร ให้ดูว่าเขารู้สึกอย่างไรในตอนเช้า เขากระฉับกระเฉง กระฉับกระเฉง หรือแสดงอาการอ่อนล้าและเฉื่อยชาเพียงใด? ทำไมตอนเช้า? ใช่ เพราะในตอนบ่ายหรือตอนเย็น คุณจะไม่เข้าใจภาพเต็ม

นกฮูกไม่สามารถออกกำลังได้ในตอนเช้า โดยทั่วไปสำหรับพวกเขา การตื่นนอนก่อนสิบหรือสิบสองในตอนบ่ายถือเป็นอาชญากรรมและความรุนแรงต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม เนื่องด้วยเหตุผลวัตถุประสงค์และความจำเป็นต้องไปทำงาน พวกเขาถูกบังคับให้ปฏิบัติตามกำหนดเวลาที่แน่นอน ซึ่งหมายความว่าในตอนเช้าที่สำนักงาน นกฮูกทั่วไปจะแสดงอาการเซื่องซึมและไม่แยแส ไม่ควรเข้าใกล้เขาด้วยคำถามที่จริงจังในตอนนี้

ในทางกลับกัน ลาร์คเปล่งพลังงานออกมาในตอนเช้า ดูเหมือนว่าพวกมันจะมีพละกำลังมหาศาล บางครั้งก็ยังคงอิจฉาการแสดงดังกล่าวเท่านั้น พวกเขาพร้อมที่จะเคลื่อนภูเขา สมองของพวกเขามีประสิทธิผลเป็นพิเศษในช่วงเวลาตั้งแต่แปดโมงเช้าถึงเที่ยงวัน ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าใครอยู่ข้างหน้าคุณ - นกฮูกหรือนก จะทราบได้อย่างไร? ง่ายมาก: ให้ความสนใจกับสถานะของคู่สนทนาหรือพนักงานของคุณ

ลูกของคุณ

ถ้า biorhythms ของเพื่อนและคนรู้จักนั้นหายากมาก ลูกของพวกเขาก็มีเวลาเซอร์ไพรส์เท่านั้น การรู้ความต้องการของลูกน้อยของคุณมีความสำคัญพอๆ กับการดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัว จะทราบได้อย่างไรว่านกฮูกหรือนกเป็นลูก? ตามกฎแล้ว แม้แต่สำหรับผู้ปกครอง เรื่องนี้ก็ยังห่างไกลจากทันที

นี่คือสิ่งที่: เด็กน้อยไม่ค่อยมีนิสัยชอบนอนยาว พวกเขาเกือบทั้งหมดชอบที่จะตื่นแต่เช้าและทำให้พ่อแม่พอใจด้วยเสียงอันดัง ดังนั้นคุณจะระบุนกฮูกหรือนกตัวน้อยของคุณได้อย่างไร? มีหนึ่งตัวบ่งชี้ที่แท้จริง และมันก็ปรากฏขึ้นเท่านั้นเมื่อลูกเริ่มเข้าโรงเรียน หากทารกเซื่องซึมในตอนเช้าเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะตื่นขึ้นเขาแทบไม่กินอะไรเลยก่อนเรียนและไปโรงเรียนอย่างไม่พอใจ แสดงว่าคุณมีนกฮูก ลาร์คมีความโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าทันทีที่ตื่นขึ้น พวกมันแสดงความร่าเริง พวกมันมีความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยมและอารมณ์ดี

คนที่รัก

ความสัมพันธ์กับครึ่งหลัง - ฉบับแยก เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่ที่ biorhythms ของทั้งคู่ตรงกัน เขาคือใคร: นกฮูกหรือนกทะเลจะทราบได้อย่างไร? ดูนิสัยการนอนของเขาให้ละเอียดยิ่งขึ้น ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นหลังเที่ยงคืน แสดงว่าคุณมีนกฮูกอยู่ข้างหน้า ไม่อย่างนั้นก็น่าร๊าก

ใครง่ายกว่ากัน

ใครๆ ก็เถียงกันมานานว่าจังหวะชีวิตใดที่ถือว่าถูกต้องและมีประโยชน์ อันที่จริง ไม่สำคัญหรอกว่าคุณเป็นใคร - นกฮูกหรือนกกาเหว่า คุณรู้วิธีตรวจสอบแล้ว

สิ่งสำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะยอมรับคนอย่างที่เขาเป็นและไม่พยายามสร้างใหม่ ส่วนใหญ่มักจะง่ายกว่าที่จะอยู่อย่างสนุกสนานเพราะจังหวะชีวิตทั้งหมดถูกสร้างขึ้นบนหลักการนี้ แต่นกฮูกก็มีข้อดีเช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องปรับตารางเวลาของคุณเล็กน้อย กระจายโหลดให้เหมาะสม