หลายคนคุ้นเคยกับแนวคิดวิปัสสนา หลัง จาก สถานการณ์ ที่ อึดอัด หรือ หลัง จาก สนทนา กับ ใคร สัก คน หนึ่ง คน นั้น เริ่ม คิด โดย ไม่ ตั้งใจ: “จะ เกิด อะไร ขึ้น หาก ฉัน ตอบ ผิด ไป?” หรือ “ตอนนี้จะเป็นอย่างไรถ้าฉันได้เสี่ยงแล้วทำต่อไป” อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต ทุกคนถามคำถามนี้กับตัวเอง แต่ถ้าความคิดนั้นมาเยี่ยมคุณตลอดเวลา แสดงว่าสิ่งนี้ผิดปกติและอาจส่งผลเสียทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในกรณีนี้ควรพิจารณาวิธีการเรียนรู้การใช้ชีวิตอย่างง่าย ในบทความนี้ เราจะมาดูเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณกำจัดการค้นหาจิตวิญญาณและสนุกกับทุกนาทีในชีวิตของคุณ
เคล็ดลับในการเป็นผู้หญิงง่ายๆ
ตามกฎแล้ว ผู้หญิงมักถูกวิพากษ์วิจารณ์ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะได้พบกับชายหนุ่มที่จะนั่งคุยกับเพื่อน ๆ ว่าเขาทำอะไร เขาทำอย่างไรทำไมและจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาทำแตกต่างไปจากนี้ ดังนั้นจึงเป็นเด็กผู้หญิงที่ต้องการคำแนะนำมากกว่าที่จะช่วยให้พวกเขารับรู้ชีวิตรอบตัวตามที่เป็นอยู่และไม่ต้องคิดเกี่ยวกับหัวข้อ “ถ้าเพียงเท่านั้น”
ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่ามีบางสิ่งในชีวิตที่เกิดขึ้น กำลังเกิดขึ้น และจะเกิดขึ้นต่อไปไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม เหตุการณ์ดังกล่าวรวมถึงตัวอย่างเช่นความตาย และคำแนะนำของเพื่อน ๆ เช่น "ลืมมันไปซะ!", "ทุกอย่างจะผ่านไป!", "อย่าสนใจมัน" จะไม่ทำงานที่นี่ แต่ละคนต้องตระหนักว่าเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้และสิ่งที่เกิดขึ้นควรจะเกิดขึ้น แล้วมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและคำถามที่ว่า จะหลุดออกมาเอง
เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น สำคัญมากที่จะไม่ประหม่าโดยไม่มีเหตุผล และไม่ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับปัญหาและปัญหาเล็กๆ น้อยๆ มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในโลกสมัยใหม่ที่ไม่ฉลาดที่จะเสียเวลากับเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ และความล้มเหลวเล็กน้อย ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเรียนรู้จากมันซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเดียวกันในอนาคตได้ ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม "ทำอย่างไรจึงจะง่ายขึ้น" สิ่งสำคัญคือต้องใช้แนวทางเชิงปรัชญาในทุกสิ่งในชีวิต
สี่เคล็ดลับง่ายๆในการเป็นคนธรรมดา
หลายคนมักได้ยินวลี "keep it simple" แต่จริงๆ แล้วหมายความว่าอย่างไร? สำหรับคนต่าง ๆ ระดับที่ "ง่ายกว่า" นี้ได้รับการยอมรับต่างกัน สำหรับดาราดัง หมายถึง ไปทานอาหารเย็นที่ร้านกาแฟธรรมดาๆ สำหรับเศรษฐีดัง ใส่ชุดธรรมดาเสื้อผ้าและเดินไปรอบ ๆ เมืองด้วยการเดินเท้าและไม่ใช่ในรถราคาแพง ดังนั้นเมื่อคุณได้ยินวลีที่มีชื่อเสียง "ง่ายขึ้นและผู้คนจะดึงดูดคุณ" คำถามก็เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ: จะกลายเป็นคนที่เรียบง่ายและเปิดกว้างได้อย่างไรซึ่งทุกคนดึงดูดใจ ท้ายที่สุด บ่อยครั้งที่ผู้ที่พูดวลีนี้ไม่ให้คำแนะนำว่าต้องทำอย่างไร
อย่าเย่อหยิ่ง
ตามกฎแล้ว เพื่อที่จะเป็นมาตรฐานของ "ความเรียบง่าย" คุณเพียงแค่ต้องกำจัดความเย่อหยิ่งของคุณ ผู้หญิงทุกคนที่คิดจะทำตัวเรียบง่าย ก็ต้องนึกถึงความภาคภูมิใจของเธอด้วย บ่อยครั้งนี่คือเหตุผลที่คุณควรทำให้มันเรียบง่าย หากคุณสังเกตเห็นความบาปในตัวเองในรูปแบบของความเย่อหยิ่งที่มากเกินไป คุณควรหยุดพักจากบุคคลของคุณและอุทิศเวลาให้กับคนรอบข้าง เรียนรู้ที่จะคิดถึงคนอื่น มีความเห็นอกเห็นใจ และเห็นอกเห็นใจพวกเขา
แต่อย่าลืมพิจารณาว่าใครอยากให้คุณง่ายขึ้น หากคนเหล่านี้ไม่ใช่คนที่เป็นแบบอย่างมากที่สุด จะดีกว่าที่จะอยู่กับความคิดเห็นของคุณเองและด้วยสิ่งที่เรียกว่าความภาคภูมิใจ บางทีคนเหล่านี้อาจแค่อิจฉาคุณ ดังนั้นจงกรอง "ผู้ปรารถนาดี" ต่างๆ อย่างระมัดระวัง
ความเป็นมิตรและความเป็นกันเองคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
หลายคนเข้าใจโดย "ความเรียบง่าย" ความเมตตาทางจิตวิญญาณ การเข้าสังคมและการเปิดกว้าง สถานการณ์นี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในกรณีนี้เป็นเรื่องของคนปิดและปิดตัวเองไม่หยิ่งและไม่มั่นใจในตัวเอง เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะเข้าใจวิธีการเป็นคนเรียบง่ายที่ทุกคนถูกดึงดูดพยายามทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ และสื่อสารกับผู้อื่นมากขึ้น ความลังเลใจและความสงสัยในตนเองมักจะผลักไสผู้คนออกไป บางทีการเป็นคนเข้ากับคนง่ายและเปิดกว้างมากขึ้น คุณก็จะบรรลุ "ความเรียบง่าย" ในระดับที่คุณต้องการ
รักตัวเองหมายถึงทำดีกับคนอื่น
การปฏิบัติตามย่อหน้านี้เป็นเกณฑ์หลักในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: "จะเป็นคนธรรมดาได้อย่างไร" และอันที่จริงแล้ว มันยากมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่เกิดภาคภูมิใจที่ไม่คิดถึงใครนอกจากตัวเอง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำความดีได้ แต่ทุกคนสามารถพยายามไม่ทำสิ่งที่ไม่ดีได้ ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ สุภาษิตนี้มีประโยชน์มาก ท้ายที่สุดจะไม่มีใครทำอะไรให้ตัวเองเสียหาย แล้วทำไมหลายคนยอมให้ตัวเองทำสิ่งที่ไม่ดีต่อผู้อื่น
การเป็นตัวของตัวเองหมายถึงการมีความสุขมากขึ้น
ก่อนที่คุณจะเรียนรู้วิธีง่ายๆ สิ่งสำคัญคือต้องนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข บางทีงานของคุณไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข และคุณชอบเขียนบทกวีหรือดูแลต้นไม้ในประเทศ หรือชอบเต้น ร้องเพลง วาดรูป ทำในสิ่งที่ให้ความสุขบ่อยขึ้น เพราะแล้วคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ในช่วงเวลาแห่งความสุข คุณต้องการทำให้ทุกคนรอบตัวคุณมีความสุข และนั่นคือสิ่งที่จะทำให้คุณเป็นคนที่เรียบง่ายและเปิดกว้าง
การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะทำให้คุณมั่นใจในตัวเอง สอนให้คุณมองโลกในแง่ดีและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก แล้วคุณจะเป็นคนใจดีอย่างแท้จริงเป็นคนเปิดเผยและเรียบง่ายที่จะดึงดูดผู้อื่น
คำแนะนำของสังคมเกี่ยวกับวิธีการที่เรียบง่าย
เด็กหลายคนถูกสอนมาตั้งแต่เด็กให้ประพฤติตัวให้เป็นที่ยอมรับจากผู้อื่น และนี่คือความผิดพลาดของผู้ปกครองหลายๆ คน พวกเขาให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของประชาชนมากเกินไป
แน่นอน ญาติและเพื่อนวิจารณ์เราด้วยเจตนาดีเท่านั้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะยอมรับและประเมินคำวิจารณ์นี้อย่างเป็นกลาง ดังนั้น เป็นไปได้มากว่าจะทำให้บุคคลได้รับอันตรายมากกว่าผลดี รับฟังคำแนะนำของญาติๆ แต่ทำตามที่ใจบอก เพราะมันไม่เคยผิด ทำตัวตรงไปตรงมา จริงใจ และเปิดเผย เพราะนี่คือความเรียบง่ายที่ทุกคนมุ่งมั่น
จำไว้ว่าไม่มีใครรู้ด้านดีและร้ายของคุณดีเท่ากับคุณ และถ้าคุณคิดที่จะเป็นคนง่ายๆ จริงๆ อย่าเสียเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนของคุณพูดด้วยความอิจฉาหรือแม่ของคุณโพล่งออกมาด้วยความโกรธ อย่าโกรธเคืองกับคนที่คุณรัก ให้คิดเสมอว่าพวกเขายังหวังดีกับคุณในทุกสถานการณ์ และอย่าทำให้ชีวิตยากสำหรับตัวเองและสำหรับพวกเขาเพราะวลีเจ็บๆ สองสามประโยค
ความใส่ใจในรายละเอียดจำเป็นจริงหรือ
เมื่อคุณถามตัวเองว่า "ทำอย่างไรจึงจะเป็นคนเรียบง่ายและเปิดใจได้" ลองนึกถึงเวลาที่คุณใช้ไปกับบางสิ่งที่ไม่คู่ควรกับชีวิตสักนาที ความใส่ใจในรายละเอียดจำเป็นเฉพาะในการทำงาน และทุกสถานการณ์ในชีวิตจะทำให้คุณได้ปัญหาเท่านั้น ดังนั้น คุณเพียงแค่ทำให้ชีวิตของคุณยุ่งยากด้วยกฎเกณฑ์และเงื่อนไขต่างๆ ที่จะไม่มีอยู่จริง หากคุณยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตามที่มันเป็น คุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนดูเหตุการณ์ในหัวของคุณ คิดทบทวนสิ่งเล็กน้อยทั้งหมด และคิดว่าคุณจะดำเนินการอย่างไรในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้น เชื่อฉันเถอะว่ามันจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี แค่สนุกกับชีวิต ทำในสิ่งที่ชอบ มีความสุขมากขึ้นและทำให้คนรอบข้างมีความสุข
ข้อโต้แย้งระหว่างใจกับใจ
บ่อยครั้งมากที่เด็กผู้หญิงต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่หัวใจบอกสิ่งหนึ่ง แต่สามัญสำนึกและประสบการณ์กลับตรงกันข้าม เกือบตลอดเวลา ข้อพิพาทระหว่างจิตใจและหัวใจเกิดขึ้นจากการวิเคราะห์และการไตร่ตรองสถานการณ์อย่างต่อเนื่อง คุณพยายามคำนึงถึงสิ่งเล็กน้อยทั้งหมดเพื่อไม่ให้พลาดสิ่งใดและในท้ายที่สุดคุณพลาดสิ่งที่สำคัญมาก บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะฟังเสียงหัวใจและสัญชาตญาณของคุณ การเสี่ยงภัย และบางที การค้นหาความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต คุณไม่จำเป็นต้องฟังคำแนะนำของผู้อื่นและทำในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าถูกต้องถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ต้องการทำ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการเสียใจในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ ทำตามความปรารถนาของคุณ มีความสุข และคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณกลายเป็นอุดมคติของความเรียบง่ายที่ทุกคนดึงดูดมาได้อย่างไร
รีวิว
แล้ว เด็กผู้หญิงและผู้ชายหลายคนได้พยายามทำตามคำแนะนำและคำแนะนำที่อธิบายข้างต้นแล้ว ทุกคนแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับเทคนิคนี้ ส่วนใหญ่อ้างว่าทันทีที่พวกเขาเริ่มเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อพวกเขาก็เปลี่ยนไปในทันทีเช่นกันคนรอบข้างทำให้คนรู้จักใหม่ง่ายขึ้น คุณเพียงแค่ต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง แล้วโลกทั้งใบจะได้พบกับคุณ
สรุป
ในบทความ เราได้ทบทวนประเด็นหลักและเคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กผู้หญิงทุกคน กลายเป็นคนที่เรียบง่ายและเปิดใจ เคล็ดลับและลูกเล่นทั้งหมดเหล่านี้ดูง่ายในแวบแรกเท่านั้น ไม่ว่ามันจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหน แต่การเป็นคนง่ายๆ กลับไม่ง่ายเลย นี่เป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานมากซึ่งต้องอาศัยการทำงานกับตัวเองเป็นอย่างมาก เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเองทันที แต่อย่าลืมสุภาษิตรัสเซียโบราณที่ว่า "ความเรียบง่ายเลวร้ายยิ่งกว่าการขโมย" ดังนั้นจงระวังความเรียบง่ายของคุณและอย่าหักโหมจนเกินไป